冬季去柬埔寨旅游穿什么衣服好？

一、冬季去柬埔寨旅游穿什么衣服好？

1.柬埔寨非常信仰佛教2.柬埔寨是一个小费制度国家3.要带上一些日常药品，以免水土不服4.柬埔寨禁赌，即使酒店房间也不能玩牌或打麻将；穿衣服，要看是什么季节吧。

二、冬季去赞比亚旅游穿什么衣服好？

赞比亚冬季平均温度是28℃~17℃。白天平均28℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均17℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

三、冬季去印度旅游穿什么衣服好？

印度共和国（印地语：भारत गणराज्य；英语：Republic of India），简称印度。位于南亚，是南亚次大陆最大的国家。领土东北部同孟加拉国，尼泊尔，不丹和中国接壤，东部与缅甸为邻，东南部与斯里兰卡隔海相望，西北部与巴基斯坦交界。东临孟加拉湾，西濒阿拉伯海，海岸线长5560公里。印度是世界第二人口大国，也是金砖国家之一，印度经济产业多元化，涵盖农业，手工艺，纺织以至服务业。主要宗教，印度教，伊斯兰教，锡克教，佛教， 气候类为热带季风气候，印度全境炎热，而印度西部的塔尔沙漠则是热带沙漠气候。夏天时有较明显的季风，冬天则较无明显的季风。印度气候分为雨季（6～10月）与旱季（3～5月）以及凉季（11～次年2月），冬天时受喜马拉雅山脉屏障影响，较无寒流或冷高压南下影响印度。冬天旅游印度穿什么衣服好，当属穿短袖短裤最好，望你玩好，一身轻松。

四、去迪拜旅游穿什么衣服好？去迪拜旅游穿什么衣？

轻便服饰

　　去迪拜大多数时候要穿夏季的轻便衣服，这里阳光全年都很充沛，所以你一定要带上太阳镜。选择太阳镜的时候要注意，最好选择彩色的镜片，这样才可以抵御强烈的太阳光。在迪拜，帽子和头巾也是必备品，防晒霜也要带着，防晒倍数要选择最高SPF50的。

五、冬季锻炼穿什么衣服好？

冬天运动穿太多不方便，穿太少容易生病，不少人冬天运动的时候，很是困惑穿什么衣服好呢？关于，冬天运动穿什么衣服好？冬天锻炼穿什么衣服合适？

冬天运动穿什么衣服好

1.应冬季穿衣三原则，从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。

2.除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要备一件羽绒服。在穿越行进中，由于出汗，身体运动体热的原因，可能不会觉得很寒冷，这时候，羽绒服就先不要穿，等到途中休息或者宿营的时候，就把羽绒服套上，可以保持体温不被散失。

3.老年人进行户外运动时，着装一定要以保暖为主，尽可能多穿几层，多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。如果不想穿多层的话，可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动，因为毛衣遇水不容易干且重量非常重，羽绒服保暖却不透气。

4.儿童去户外运动时，内层没必要穿厚厚的保暖内衣，穿普通全棉内衣即可，保暖层可穿抓绒衣＋抓绒马甲或小棉袄，外套穿防风冲锋衣。

5.别忘了保护手脚和脑袋。保暖鞋，帽子，手套都可以考虑在内。30%以上身体的热量从人的手和脚溜走,40%的热从头部流失。出外跑步时，保护好手脚和脑袋，不仅是为了抵御冷风侵袭，保护热量，也是为了防止皮肤冻伤破裂。

6.运动完成后，体温会骤降。为避免冷风入侵，应尽快进行全身更衣。女性朋友要迅速脱掉已经湿掉的运动胸罩。喝点热饮，帮助抵御风寒。

冬天锻炼穿什么衣服合适

1、最内层：这层的功能是快速导汗，标配是长袖的排汗T恤。要足够长，能包裹住整个身体，尤其可以让核心部位（就是除了四肢以外的，俗称身子。）都够暖和。排汗不排汗，主要看面料的网眼和分层结构，现在大部分体育用品厂商都有快速排汗或导汗产品线。纯棉的不要，一旦吸水以后会贴在身上，粘粘的难受极了。

2、中间层：这层的功能是保温，标配是抓绒或紧身衣。一件全长的跑步紧身衣/抓绒让全身、腿和脚踝保暖。

3、最外层：这层的功能是防风防雨，标配是软壳或硬壳夹克，或者轻量的透气材料的衣服。冲锋衣、皮肤衣、轻量羽绒服什么的都可以考虑。山区跑步一定要穿硬质、不怕刮的，要不然树枝子会让你哭。

4、上身一定要穿这三层，腿冬天不怎么怕冷，有的时候甚至穿短裤都可以。压缩衣可以替代最内层，但是比较贵，属于专业跑步装备。其他零散物件包括帽子、面罩、脖套、手套。如果一定要夜跑记得穿带反光条的衣物，公路跑建议身前身后加佩红色闪光指示灯。

冬天运动的好处

1.冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。

2.冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。

3.冬季昼短夜长，阳光微弱，如多在室外锻炼，能弥补阳光的照射不足。阳光照射对身体有好处，如，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体能起到消毒作用等，这在前边已经介绍过了。阳光还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D，促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对青少年来说，他们正在长身体的时候多在室外锻炼，更有重要的意义。

冬季健身运动注意事项

1、如果不注意体育卫生，反而会给人体带来损害，因此，冬季运动必须注意体育卫生。冬季易患感冒，患感冒或发烧时，千万不要从事剧烈运动，否则会加重病情，甚至诱发心肌梗死或心肌炎。

2、运动前不要忘记做准备活动，因为在寒冷条件下，人体的肌肉僵硬，关节的灵活性差，易发生肌肉拉伤或关节挫伤。

3、运动强度要安排得当，特别是跑步的速度要由慢到快地逐渐增加，运动量的大小要因人而异，循序渐进，尤其是年老体弱多病者和少年儿童，运动强度一定不要过大。

4、运动时最好不要用口呼吸，而应该用鼻子呼吸。因为经过鼻子过滤后的冷空气既清洁、湿润又不过冷，这样对呼吸系统能起到良好的保护作用。

六、冬季去南非约翰内斯堡旅游穿什么衣服好？

约翰内斯堡冬季平均温度是14~25℃。白天平均25℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均14℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。约翰内斯堡冬季日均气温最高的城市是德班(23℃)、开普敦(18℃)。约翰内斯堡冬季日均气温最低的城市是德班(21℃)、开普敦(16℃)。

七、旅游穿什么衣服好？

穿休闲的运动系列好。旅游是大家都喜欢的户外运动，对于穿着有讲究，最好穿那种宽松休闲的衣服，因为在户外只有穿的舒适透气才会玩的开心

八、儿童冬季穿冲锋衣好还是羽绒服好？

儿童羽绒服好。儿童冬衣，羽绒服好，因为羽绒服穿起来特别的经济实用，而且儿童穿起来特别的柔软，冬天了，孩子们穿上一件轻薄的羽绒服，衣服，在上幼儿园上学或者是是活动的时候，都特别的舒服，自由，孩子们穿着。也特别快乐，家长们，当妈妈们可以给孩子买一件轻柔的羽绒服。

九、冬季去蒙古乌兰巴托旅游穿什么衣服好？

我是旅行自媒体果姐，很高兴又能在这里能为你们解答这个问题。

乌兰巴托，蒙古国首都，建立于草原之上，位于蒙古高原中北部，面积4704.4平方公里，2017年人口约143.5万人，蒙古国将近一半的人口居住于此，以年轻人居多，市区流淌过图拉河，市中心是成吉思汗广场。

乌兰巴托市位于蒙古高原中部，肯特山脉南端，鄂尔浑河支流图拉河畔，地处北纬48度23分32秒，东经107度17分58秒，海拔1351m。乌兰巴托市距中国边境718公里，距俄罗斯边境542公里。乌兰巴托市宽广整齐、风景秀丽。

这里地处内陆，属典型的大陆性气候，冬季最低气温达-40℃，夏季最高气温达35℃，年平均气温-1.5℃。1月平均气温-15一-22℃，夜间有时可达-39℃；夏季短而炎热，7月平均气温+20～+22℃，最高可达+39.5℃。年平均降水280毫米，一年中有180天为晴天，无霜期109天。城市主要街区坐落在图拉河北岸。乌兰巴托春季（5至6月）较短，一直到5月中旬方才天气转暖，树木发芽，草原变绿。夏季（7至8月）昼热夜凉，紫外线强，游沙漠地区尤为如此，阴雨天和夜晚时天气会骤然变凉。秋季（9至10月）天气变幻无常，有可能突然变冷，甚至下雪。冬季（11至4月）天寒地冻，漫长的冬天几乎每天都在飘雪，最冷时可达摄氏零下四十度。

所以冬季去乌兰巴托建议装备：羽绒服/棉服、羊毛衫/加绒卫衣、保暖内衣套装、雪地靴/户外登山靴、毛线帽、皮手套、围巾等防寒保暖的服装。

背景资料科普

乌兰巴托是蒙古国政治、经济、文化、交通、工业，科技中心。乌兰巴托有300多年历史，始建于1639年，1778年起，逐渐定居于现址附近，并取名“库伦”和“大库伦”，蒙古语为“大寺院”之意。1924年蒙古人民共和国成立后，改库伦为乌兰巴托，并定为首都，意思是“红色英雄城”。

乌兰巴托是一座具有浓郁草原风貌的现代化的国际化都市。面积为4704平方公里，分为9个区，常住人口143.5万（2017年底），目前蒙古全国46%人口居住在乌兰巴托，其中74%的人口是青壮年，是世界上人口最年轻的城市之一。

旅游景点推荐

佛教著名寺院甘登寺、博格达汗宫博物馆、乔金扎玛博物馆等12家博物馆在国内外享有盛誉。

蒙古国乌兰巴托市军事博物馆里面的藏品基本上就是一些古老的大刀、火枪、火药炮、老式的俄式步枪、机枪等，还有个别的日本、美国的步枪和机枪，还有一些头盔、弹药及服装等。主要是图片和一些实物展品。

特日勒吉国家森林公园距乌兰巴托以东80公里，肯特山脉中的一处自然保护区。特日勒吉度假村全年开放。这里有魏峨的群山、茂密的森林、潺潺的河水，还有三友洞、乌龟石等独特的自然景观。晚上游客可以在度假村蒙古包过夜。观赏特日勒吉河岸原始而无污染的迷人景色，您真正体会到归大自然的感觉。特日勒吉森林公园是一处自然保护区，群山、森林、河水等自然景观，而且哦这里可以过夜，当然啦是住在蒙古包里，体会一下这儿的夜晚多么迷人。湛蓝的天空、茂密的森林、清澈的河水，来前听说这儿是难得被污染的地方，看来确实是不错，很合心意。

　　从度假村往下走，这些度假村都是在草原坡上，所以站在那缓坡上看这儿感觉还是不错滴。特日勒吉河水丛林环绕，要是来的时候够棒，还能看到山上雪水融化，滚落下来之气势，场面可是相当壮观，想想当年那些草原上的英雄在这些河流边小憩之景，真是增添了些豪气。

甘登寺是蒙古国最古老的寺院之一，里面摆放着蒙古国的国宝——金佛像，这里有从各国来的信奉者，寺院广场有着很多的鸽子，如果您是佛教的信奉者，就应该来到这个地方。

蒙古国家历史博物馆是蒙古国成立最早、馆藏最丰富的博物馆，原为革命博物馆。蒙古国家历史博物馆共有三层，一层展品包括蒙古石器时代遗址和岩石雕刻，二层收藏了大量民族服装，三层则集中展示了蒙古游牧文化的代表藏品。重点展示介绍了成吉思汗统一蒙古及其继承者建立蒙古帝国，进而建立元朝和蒙古独立后的情况。

社交习俗

乌兰巴托社交习俗总的特点可以用这样几句话来概括：乌兰巴托人性直爽，举止大方又开朗；待人态度极真诚，给人印象好交往；喜欢客随主人意，实实在在最理想；红、黄、兰、白四种色，倍受表睐和赞赏；民族礼仪有传统，奉献哈达表敬仰。

在生活细节上有如下特点：乌兰巴托以待客态度非常真诚而闻名于世。只要他们得知宾客临门，男女主人总会恭敬地站在门口热情迎侯佳宾。宾主相见，不管过去是否相识，都要向客人问侯“您好！”、“向您请安了！”等等。客人告辞时，主人往往要举家相送，并一再说些“再见！”、“欢迎再来”、“一路平安！”之类的送行话。乌兰巴托人与客人见面时，还有个特别的待客习惯。他们喜欢拿出自己珍爱的鼻烟壶让客人嗅闻。客人若遇到这种情况，应该诚心实意地嗅闻，然后把壶盖儿盖好还给主人。他们与亲人或朋友打招呼问题方式极为特殊。相互见面，一般不习惯先问对方身体如何，而是习惯先问对立的牲畜是否平安？这是蒙古国人的一种传统习礼。其原因主要是他们游牧民族整日以牲畜伴，牲畜在他们的日常生活中占有极重要的地位，离开牲畜他们就等于没有了自己的经济支柱。故此，亲友相遇一般都不先问对方身体如何，而是先要问牲畜是否平安。　 乌兰巴托人对不同色彩有着不同的爱好：他们崇尚蓝色，认为蓝色象征着永恒、坚贞和忠诚，因此，他们习惯把自己的国家称为“蓝色的蒙古国”；他们珍视黄色，认为黄色是黄金与珍宝的颜色，黄色是荣华和富贵的象征；他们偏爱红色，认为红色象征着幸福、胜利和亲热；他们昵爱白色，认为白色寓意着洁净、质朴和公正。乌兰巴托很注意尊敬年迈的老人，也很讲究男女之间的相互平等。

礼节礼仪

乌兰巴托人在社交场合与宾客相见时，一般也施握手礼，但献哈达要属蒙古民族最正统的礼节方式了。尤其是在迎接贵宾时，献哈达是民间传统的一种礼仪。不过乌兰巴托人敬献的哈达不同于中国一些民族的白色哈达，而是由丝绸制成的天蓝色有哈达。他们在献哈达的同时，还要向客人献上一碗鲜奶，以表达他们对佳宾的深深敬意。他们相互见面一般都不施脱帽礼。请让客人只以右手示意，即施请安礼。如果人在马上要先下马，坐在车上要先下车，以表示对对方的尊敬。请安的时候，男子要单曲右膝，右臂自然下垂；女子施礼则要双膝弯曲。蒙古人亲属间相见时，一般要施亲吻礼，晚辈出远门或归来，长辈列要吻晚辈的前额，以示祝福。

信仰禁忌

1、乌兰巴托人信奉的主要宗教是喇嘛教，还有少数人信奉东正教、天主教和伊斯兰教。

2、乌兰巴托人最厌恶黑颜色。把黑色视为不祥的色彩。

3、乌兰巴托人忌讳别人用烟袋或手指点他的头部，认为这是一种极不礼貌的举止。忌讳生人依坐在他的蒙古包上，这种举止有失礼貌。

4、乌兰巴托的伊斯兰教徒禁食猪肉，忌讳使用猪制品，也忌讳谈论有关猪的问题。

5、乌兰巴托人在饮食上不吃虾、蟹、海味及“三鸟”（即鸡、鸭、鹅）的内脏，也忌讳吃鱼，因为有些地区的蒙古人视鱼为神的化身。他们不爱吃糖和带辣味的调味品；不爱吃带汁的、油炸的菜肴，不太爱吃米、面食品和青菜；他们还不爱吃猪肉及糖醋类菜肴。

旅游注意

1、草原昼夜温差大，到草原旅游一定要带外套和长裤。

2、在草原上住宿，夜晚难以辨别方向，带上手电筒是必需的。

3、草原上的饮用水大多盐碱含量较高，初来乍到者有时难以适应，有必要准备一些矿泉水。

4、草原上光照充足，紫外线较强，最好带上防晒霜、太阳伞。

5、草原上开车、骑马要在指定范围内活动，以免迷失方向或破坏草场。

6、实行夏令时，每年3月的最后一个周末起至9月最后一个周末止，比北京快1小时（与北京无时差）。

7、主人迎客要立于门外西侧；要“浅茶满酒”；佳宴是手抓肉或全羊席；送客要送到包外或边界，要扶客人上马，目送客人走出一段后方可返回包房。客人应在包房后下马；勿手持马鞭进入包房；不要踢打牲畜，不得骑马闯入羊群，不得追打猎犬和看家犬；不要称赞主人的孩子和牲畜；未经允许不要进入包房；在包房内不要随便就坐，不能蹲，不能将腿伸向西北方或炉灶，不要吐痰，不要从主人的衣帽、枕头、被褥上跨过；出入包房不要踩踏门栏；不要用烟竿、筷子、剪刀指别人的头部；礼品要成双，送接礼品用双手，忌用单手，更忌左手接礼；告辞时从左侧离开包房，出门后，不应马上上马或上车等。

最后旅行自媒体果姐预祝即将去大草原游玩的朋友们有一个愉快并且难忘的旅途！

十、冬季结婚穿什么敬酒服好看？

在冬季结婚时，选择一件好看的敬酒服可以让你更加迷人。考虑选择长袖的礼服，可以保暖又优雅。你可以选择一件华丽的长裙，搭配一件配套的短款外套，增添一丝高贵的气质。

此外，你还可以选择一件有细节设计的敬酒服，如镂空花纹、亮片或蕾丝装饰，让你在寒冷的冬季中闪耀光彩。

最重要的是，选择一款适合你身材和个人风格的敬酒服，让你在婚礼上成为最亮眼的焦点。

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