3月西藏拉萨旅游 3月西藏旅游攻略 三月去拉萨

一、3月西藏旅游攻略

西安到拉萨每天有4趟火车，一趟直达火车Z917，从北京开往拉萨的Z21和上海开往拉萨的Z164，广州开往拉萨的Z264每天都会路过西安。

从西安到拉萨火车全程30小时左右，硬座票价293.5元，硬卧611.5元，软卧969.5元。 与机票价格相比，火车票价格要便宜很多。

而且沿途可以欣赏到京藏铁路最美丽的风景。有壮观的冰雪覆盖的土地，无边的沙漠，广阔的草原，雄伟的冰雪覆盖的山脉，沿途点缀着美丽的湖泊。详细信息可参阅我们西安到拉萨火车进藏指南。

3. 西安到拉萨自驾

西安到拉萨自驾公里数约为2770公里，沿着京藏高速，京拉线行驶。行车时间为39小时左右，加上路上休息时间总共会花费15天左右的时间。

珠峰大本营

世界最高峰-珠峰朗玛峰

西安到拉萨旅游推荐景点

西藏的美，美在雪山巍峨，湖泊碧蓝似海，草甸连绵广袤，无人区苍茫野性，有自然风光之绝色；美在寺庙宫殿繁多，僧侣喇嘛虔诚，藏民淳朴，有信仰神圣之风；美在动物有灵，藏羚羊晒太阳，野驴啃草皮，有生灵之趣。

这些景点主要分布在拉萨，山南，日喀则，阿里，那曲，昌都这7大地区。其中拉萨和山南人文景点较多。林芝海拔最低，自然景观优美兼具江南和高原之风。日喀则海拔较高，人文景点和自然景观并重，珠穆朗玛峰就在此地。阿里海拔也比较高，是徒步越野的极佳之处，有天上阿里之称，适合具有冒险精神的游客游玩。那曲和昌都的景点也更侧重自然景观。

1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错、哲蚌寺、小昭寺、羊八井温泉、罗布林卡、色拉寺、甘丹寺

2、山南：羊卓雍措、拉姆拉错、普姆雍错、雍布拉康、藏王墓、桑耶寺、昌珠寺、敏珠林寺、40冰川、

3、林芝：巴松错、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、嘎拉桃花村、木堆冰川、 鲁朗林海

4、日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、绒布寺、绒布冰川、卡若拉冰川、奇林峡

5、阿里：冈仁波齐、玛旁雍错、古格王朝遗址、扎达土林、大北线一措再措

6、那曲：羌塘草原、色林错、萨普神山、纳木错圣象天门

7、昌都：然乌湖、来古冰川

二、三月去拉萨

厚薄的各带一套。

因为拉萨昼夜温差特别大，白天你去户外旅游，太阳很猛很毒，防晒的薄衣服都要带好。早晚气温会很低，也要带厚一点的衣服

三、三月份去拉萨冷吗

四月份拉萨还是有点冷，拉萨温差比较大，四月份早晚还是有点凉，温度只有几度，白天温度能达到十七八度，早晚还是得穿羽绒服，中午穿外套就可以了。

四、3月份拉萨

车其实不贵的，主要是顶灯贵，顶灯大概就30来万，车看什么车型了，拉萨的士主要还是以大众为主的！我朋友他们在拉萨跑出租，不过都是租的车！

五、3月底去拉萨

三月份去西藏的路线上昼夜温差还是比较大的，棉衣棉裤都要带上，因为晚上比较冷。普通的外套也要带上，白天太阳也是比较大的。

六、3月去拉萨旅游需要准备什么东西

墨镜、帽子、口罩、保温杯、唇膏。一样都不能少。* 西藏 日光 照射很强烈，非常刺眼。墨镜真的不止用来拍照，完全为了遮光。* 纳木错 、普姆雍措那些地方，海拔高，风又大，没有帽子，真的被吹成傻逼。还会冷到头痛。* 口罩，能带去还是带去的好，带着口罩还是舒服些。小伙伴出发前跟我说她买了口罩，够我们俩用的，结果出发了跟我说口罩没戴。* 西藏 气候很干燥，非常干燥，每天要多喝水，随身带个保温杯方便些。* 唇膏也是必备，男生女生都要带，不然嘴唇一定干裂。这个问题我一直忽略了，感觉男孩子用这玩意没有用。后来坐火车回来的路上证明俺是错的，嘴唇干了将近五十个小时。* 女生最好再带上身体乳、护发精油。我在 西藏 每天头发都被吹得干枯打结，每天梳通头发都要掉很多，每天一定要抹护发精油。西藏 昼夜温差大（但是没有大家想象的那么冷，除了在布达拉宫排队三个小时感觉到冷，其他景点去了就脱冲锋衣），建议冬天的厚衣服和秋季的衣服带上。特别是一些景点 纳木错 ，珠峰大本营等偏远的地方，带好保暖的衣服，不是一般的冷。以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。2、证件类：身份证(或护照)、边防证。边防证只有去 樟木 、珠峰、 普兰 、扎达、 墨脱 等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去 西藏 的各个地方。3、现金：带好足够量的现金备用（建议一千就可以），手机微信以及支付宝支付在 西藏 基本普及了， 西藏 的物价较高，吃饭不便宜，做好一定的心里准备。最好带几张崭新的五十元人民币，到药王山拍布达拉宫全景用，还有就是 西藏 不能用硬币，建议带些纸币，最佳换钱地方是哲蚌寺，是一对一等价价换。4、药物：（1）布洛芬（治头痛）； 后来发现，这是最有用的。头痛的时候吃一粒，就能缓解，不会影响接下来游玩的行程。（2）葡萄糖冲剂；每天出门保温杯泡上一杯，当水喝，补充体力。这个真有用，基本每天都会口干舌燥的。需要水分和能量，还是最好每天坚持吃水果！这个也强烈推荐，自己还是带少了，在

拉萨

随时要补充能量。（3）红景天；我只买了10天的量，计划出发前2周开始吃。比较万幸，自己没有高反症状。其实我想说很多是心态的问题，还有就是不作不会死的。（4）高原安：别人说有用，我没有买，也没有用过。（5）头痛粉：老领导一直推荐的，他说车上老驴友总结出来的经验，这药从抗战的时候就有，一直延续到现在。价格贼便宜，4元1盒，1盒有一百多，就是不太好买， 洛阳 也就几家有，我的运气很不错，去了第一家就有，可惜自己没有用到，推荐或送给给别人，大家都说效果蛮不错的，实在是旅行高原反应必备良药。以下是引用老领导的博客：青藏高原的高原反应叫人想起来就头疼，轻者头晕恶心，较重者头炸裂一般疼，呕吐，浑身无力。最严重的高反如果得不到及时治疗可能会危机生命。对于普通去 西藏 旅行的游客，推介一个便宜到不可思议的必带药--阿咖酚散。阿咖酚散，俗称头痛粉，原本该药适应症为用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。去 西藏 必带药--阿咖酚散 。经过很多人的实践，该药对于高反引起的头疼头晕，呕吐等症状有奇特疗效。本品为白色或类白色粉末；味微酸苦；遇湿气易变质。成人一次1包，若持续发热或疼痛，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时内不超过4次。随身携带感冒药，头痛药，胃药。在高原感冒是最可怕的！很容易引起肺水肿 ！所以一定一定要注意！高反会引起头痛，如果实在是痛到忍受不了，可以吃点头痛药止疼。不是每个人都可以适应藏餐（有些人就不适应）像我这种肠胃不太好的人，每次旅游必带胃药！5、如果带单反，最好带读卡器，现在它的功能很强大，什么口都有，这样可以第一时间分享喜悦！三、注意事项1.注意避免过度疲劳规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。2.避免体力透支在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒3.尊重本地文化遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。旅行时间：3月和4月推荐去 林芝 看桃花/ 4月和5月是看珠峰的好时期，因为后面就是 西藏的雨季，路很不好走，而且能看到珠峰的几率也很低。其实最佳时间是春节，能看到南迦巴瓦峰，一年只能见到60次，号称羞女峰，冬天基本每天都能看到.

七、三月份西藏好玩吗

多带钱，少说话，开车停公共停车场，少跟藏獒聊天

八、三月份西藏

西藏退休必须西藏户口的问题，西藏还没有这样的规定及要求。

九、3月西藏拉萨旅游多少天

答：

     拉萨每立方米空气中的含氧量是175g，氧气体积的百分比12.24%。平原地区的每立方米空气中的含氧量在250-260g，而西藏地区是150-170g左右。拉萨氧气少的原因是海拔高，空气中含氧量少，即空气稀薄，因此拉萨大气中的氧气和二氧化碳都少。

十、3月份去西藏旅游

最方便的走法，就是从衢州到上海，坐上海至拉萨的列车，全程48小时，硬座票大概是450元左右。