进藏准备物品清单？

一、进藏准备物品清单？

1、身份证件类，除身份证外比如教师证，军人证，老年证等。

2、护肤品防紫外线，冲锋衣或羽绒服。

3、抗高反药物、创可贴、晕车药、冒药、肠胃药、消炎药，西藏处于高原地区，备好这些药品以备不时之需。

3、手机充电器、手机数据线、相机、相机充电器、相机储存卡、自拍杆、耳机、储存卡、充电宝......

4、易于存放的小食品等。

二、自驾进藏需要准备什么？

导航，抗高原反应药，拖车绳，自备方便食品，防晒，防寒服等

三、汽车进藏需要准备什么？

汽车进藏也是现在比较常见的交通方式的了。特别是一些自驾游爱好者。当然了，汽车进藏一些物品也是需要准备的，比如临时充气泵，拖车绳，快补胎贴，氧气瓶。一些高反药品，食物和水等。当然了，提前保养检测车辆也是很有必要。安全才是最重要的。

四、进藏车需要怎么准备？

汽车进藏也是现在比较常见的交通方式的了。特别是一些自驾游爱好者。当然了，汽车进藏一些物品也是需要准备的，比如临时充气泵，拖车绳，快补胎贴，氧气瓶。一些高反药品，食物和水等。当然了，提前保养检测车辆也是很有必要。安全才是最重要的。

五、进藏需要准备那些药品？

*防高原反应

红景天（药丸）--建议购买

南京路，上海医药公司有售，户外店磐石店也有售，一瓶30颗左右，RMB50元左右。入藏前半个月开始吃，每天一颗，入藏后继续每天一颗。

我觉得很有用，我们一行三人都吃这个药，在西藏几乎没有大的高原反应，回来停用后也无任何不良反应。

*止痛片

百服宁--建议购买

入藏后，轻微的头疼是避免不了的，特别是刚入藏和在珠峰大本营等海拔特别高的地方，而如果让头疼影响到睡眠，会加剧高原反应，导致恶性循环。所以，预防性的服用一些止痛片是很有效也很有必要的。

止痛片的品牌不是很重要，你可以选择你适应的任何牌子，建议在入藏的前三天，每天服用1-2颗（每12小时1颗），后几天根据你自己的情况调整。

*感冒药

日夜百服宁，板蓝根，体温表--建议购买

感冒在西藏是很恐怖的事情，不及时控制，可能导致更严重的病情，甚至危急生命。而且，由于西藏日夜温差大，还是很容易得伤风的，所以，感冒药一定要备足。

我个人觉得板蓝根很好，它有点属于预防性的药品，可以每天冲一包，加强自己的抵抗力。当然西药也是要带的，因为它见效快，至于感冒药的品牌，就随你自己的喜好了。 *抗过敏 息斯敏--没有用到，建议备一盒

*抗生素

诺氟沙星--没有用到，建议备一盒

*肠胃药

黄连素、易蒙停、吗叮林--用过吗叮林，建议购买

由于饮食文化的不同，在西藏很可能由于不适应食物而引起肠胃不适，特别是一些平时就有胃病的朋友，一定要根据自己的需要，备好胃药。

*五官

滴鼻液，草珊瑚，金霉素眼膏--没有用到，建议各备一盒

润唇膏--建议购买

西藏的气候非常干燥，每天起床后嘴唇都会有些裂皮，甚至出血，所以建议带上润唇膏。

*晕车药

晕海宁--没有用到，看个人情况

*外用药

薄荷膏，白花油--没有用到，建议备一盒

创可贴--建议购买

酒精棉花--建议购买

南京路，南京路上海医药公司有售盒装的酒精棉花，里面是纸袋小包装，比较方便携带和使用。酒精棉花是旅途的必备品之一，很多细节上会用到，而且，在外面注意卫生也是预防病从口入的重要措施。

*扭伤药

扶它林--没有用到，建议备一份

*防中暑

--没有用到，建议备一份

*保健药

复B，维生素C--补充维生素，没有用到

泡腾片--补充维生素，建议购买

（针剂，50%葡萄糖）--应急药，补充体力。给生病的司机用了，虽然很重，不过如果是长途的旅程，行路比较艰难，还是建议购买。

--建议购买。有止痛，退热，镇静，治疗感冒的功效，比较实用。

--建议购买。缓解高原反应。在海拔高的地方，心脏会比平时跳的快，在心脏受不了负荷的情况下，含一片很有效。而且还有补充体力的功能。

--建议购买

六、骑车进藏需要准备什么？

1. 路线规划：研究并规划好你的骑行路线，包括起点、途经城市和景点、终点等。确保了解沿途的道路状况和交通情况。

2. 健康状况检查：西藏地势高，气候寒冷，海拔较高，对身体有一定要求。在出发前咨询医生，进行身体检查，并确保你的健康状况适合长时间骑行。

3. 自行车选择：选择一辆适合长途骑行的自行车，并确保自行车处于良好状态，包括车架、刹车、变速器等部分。最好提前进行充分的调试和维护。

4. 装备准备：

- 安全装备：佩戴头盔、手套等安全装备，确保骑行过程中的安全。

- 行李架和包裹袋：选择适合自行车的行李架，并准备防水的包裹袋，用于存放衣物、食品、水等物品。

- 导航工具：携带地图、指南针或导航设备，以便确定方向和路线。

- 维修工具：携带基本的自行车维修工具，如内外六角扳手、螺丝刀、轮胎修补工具等。

- 防晒用品：西藏阳光强烈，请准备好太阳镜、防晒霜等用品，以保护皮肤。

5. 衣物与装备：

- 适应层次：根据西藏的气候，准备好适应层次的衣物，包括保暖内衣、长袖衬衫、厚外套、防风外套等。

- 防寒保暖：准备好保暖的帽子、手套、围巾、秋裤等冬季骑行所需的装备。

- 防雨装备：带上防水外套、防水鞋套等防雨装备，以应对可能的降雨天气。

6. 饮食和水源：在自行车上行进会消耗体力，因此带上足够的食物和水，以满足骑行途中的需求。尽量选择密封保存的食品，并在需要时补充水源。

7. 了解当地规定：在前往西藏之前，了解当地的交通法规和相关规定，遵守当地的交通法律。

七、西藏旅游注意事项，女人进藏需要准备什么，去拉萨旅游？

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a、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药

b、心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。

c、防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜

d、防寒。西藏早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服

e、出行前，别感冒。要不高反会加重。

f、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。

如果，您是跟团的话，相关人员会对您做详细的说明，这您大可以放心的游玩。

①、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“拉”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。

②、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

③、敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

④、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

⑤、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

⑥、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

⑦、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

⑧、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

⑨、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。

⑨、经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

八、准备进藏了，自驾川藏线需要哪些准备？

西藏是一个美丽的地方，令每一个自驾游爱好者向往。

带上220伏多助户外电源，自驾游一路不停电，随时随地可做饭，边用边充真方便。

九、进藏旅游需要哪些证件？

你好，进藏旅游需要以下证件：

1. 身份证或护照：进藏旅游必须携带有效身份证件，身份证和护照都是可以的。

2. 旅游签证：如果是外籍游客，需要办理中国旅游签证。

3. 车辆行驶证和驾驶证：如果自驾前往，需要携带车辆行驶证和驾驶证。

4. 旅游许可证：在西藏境内旅游需要办理旅游许可证，可以在旅游公司或当地公安局办理。

5. 保险证明：进藏旅游建议购买旅游保险，需要携带保险证明。

6. 其他证件：如果需要进行特定活动，比如攀登珠穆朗玛峰，需要办理相关证件。

需要注意的是，进藏旅游需要提前进行计划和准备，办理相关证件需要提前预约和办理，以免耽误行程。

十、进藏最佳旅游季节是？

您好！进藏旅游的最佳季节因地区而异。一般来说，西藏的气候分为高原季风气候和高山峡谷气候两种类型。其中，高原季风气候区包括拉萨、林芝、昌都等地，最佳旅游季节为每年的5-10月，此时气候宜人，风景优美；而高山峡谷气候区包括阿里、那曲等地，最佳旅游季节为每年的5-7月和9-10月，此时可以避开洪水暴涨的雨季和冬季的酷寒，尽情领略“生命禁区”的粗犷雄奇、高原风光的圣洁神秘 。

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