哺乳期的妈妈外出旅游,需要多注意饮食,尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,而且还需要多喝汤水,多注意卫生,以免导致阴道炎。哺乳期女性的身体可能会比较虚弱,外出旅游的时候不能过于劳累,尽量不要做幅度过大的运动。还需要及时的把乳汁吸出来,以免导致回奶。


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