旅游自带午餐吃什么好？

一、旅游自带午餐吃什么好？

面包，香肠，五香鸡蛋，泡面是午餐必备的食品，如果条件允许的，还可以带自热火锅，自热米饭，汉堡包，鸡腿，牛肉干，软炸里脊条，烧鸡，烤鸭，薯条，可乐，茶水饮料，黄瓜，西红柿，小葱，干豆腐，大酱，旅游出去玩，吃什么都是香的，因为心情舒畅，所以才会有好的胃口。

二、旅游自带午餐应该带什么好？

旅游自带午餐，干粮有饼干，八宝粥，面包；

现在旅游景区有一种米饭出售，它叫自热米饭，非常方便。加热技术为，加热包遇水，化学反应，产生大量的热，通过蒸汽把已经熟的饭和菜蒸熟，比现做的饭还热呢，还有一种叫自热面，都是很不错的。这样食品的加热过程没有明火，所以对景区内部没有安全隐患，这是最大的亮点，景区也不会禁止使用。

三、出门旅游带些什么好？

　　出门旅游必备物品清单

　　1、药品清单（有老人）

　　2、日用品清单

　　3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）

　　4、应急类物品（如针线包）

　　钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。

　　MP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。

　　舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。

　　其实只要老人身体好没什么要准备的药物~

　　你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~

　　其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~

　　其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了

　　应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~

　　一级必备：

　　背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地图 食物 水壶 常用药 指北针

　　二级必备：

　　哨子 小刀 手电 电池 灯泡 笔记本 垃圾袋 卫生纸 打火机 针线包

　　三级必备：

　　望远镜 相机 防寒衣物 毛巾

　　假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

　　旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

　　旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：

　　1、 钱和钱包

　　你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

　　2、 旅行包

　　不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

　　3、鞋子

　　穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

　　4、医药包

　　不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

　　5、消遣书

　　带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

　　6、易干的外衣

　　棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

　　7、适合各种天气的服装

　　虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

　　8、止水塞

　　旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

　　9、塑料袋子

　　你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

　　10、好的旅伴

　　如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

　　记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。

　　1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

　　2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

　　3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

　　4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

　　5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

　　6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。

　　7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？

　　8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在

　　的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

　　9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。

　　10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。

　　以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。

四、摩旅自带什么自助午餐好？

一个人的骑行时最好是要，带高热量，营养成分高如牛肉干，方便

五、旅游带些什么零食好？

现在很多人都喜欢一场说走就走的旅行，去看看沿途的风景，吃遍各地的小吃。旅行愉悦了身心，千万不要忘记备上几样零食犒劳一下自己的胃。下面有几种最适合旅行时吃的小零食，你吃过哪些呢？

第一种：酥脆坚果

旅行的途中吃一些口感酥脆的坚果，不仅驱散了口中的单调感，还能补充一些微量元素，一举两得。坚果是很受大家欢迎的小零食，不仅酥香脆口非常好吃，而且营养价值非常高。不过开了封的坚果，如果没注意密封保存好，很快就会吸收水分变的潮变柔软，口感变得没有嚼劲，没有以前的脆脆的口感，我们还是要做好封口措施。

第二种：肉干类零食

肉类零食不仅有着丰富的口感，而且能为我们补充能量，像牛肉干、猪肉脯之类的小零食是旅行必备。里面含有丰富的营养价值，是我们旅游生活的必需品，提供我们生活里不可缺少的美食。许多喜欢吃肉干类零食的小伙伴福利来啦，美丽秘诀就是它。

第三种：糖果果干

再好看的风景，再精彩的旅途，总会有感到疲惫的时候，这时候吃一颗滋味酸甜的糖果或来一片酸酸甜甜的果干，赶走疲乏感，又能尽情享受美好的旅途啦。糖果带给我们愉悦的心情，心里甜甜的，许多喜欢吃甜食的小伙伴值得拥有耶，许多喜欢吃糖果的帅哥靓妹这是他们的必需品。

在此之前，袋装的大杏仁，核桃、榛子、瓜子等坚果类零食，出游前也别忘了置办一两种，一来在路上解闷，二来还补充营养呢。坚果是非常健康的美食，含有大量的不饱和脂肪酸，优质蛋白质，以及B族维生素，能起到改善脑部营养的作用。同时，坚果中极丰富的磷、铁和多种维生素，还有助于钙的吸收，对我们身体有极大的好处！

第四种：点心糕点

在旅行的路上，我们不知道自己什么时候会饿，也不确定能不能及时找到餐馆饭店，因此备上一些填得饱肚子的点心糕点类零食是必须的，如肉松饼、小面包等都是不错的选择。

六、去韩国旅游都需要带些什么？

一、必需品

身份证（国内使用） 护照（国外使用） 出入境卡、钱、手机

二、选带品

1、水杯：搭乘飞机或者交通工具时使用；

2、洗漱品：酒店不提供牙膏、牙刷、拖鞋等个人用品，敬请自备。

3、插头：一般酒店都可采用220v电压及110v电压，建议自备两相圆脚插头。

4、电话卡：中国移动和中国联通的国际漫游在韩国都不能使用，与国内通话可使用购买的电话卡或酒店房间内的电话。

5、衣物：适当带一些当季的衣物，韩国3月到5月是春季，6月到8月是夏季，9月到11月是秋季，12月到次年2月是冬季。

6、相机：手机也有相应的拍照功能，若您有相机，也建议带上。

七、春季出门旅游穿什么好？

挑选出游服装，首先应考虑衣服的材质。质地轻柔，易于折叠，且不易起皱的衣服当作首选，这样的衣服穿起来既舒适又易于携带。比如，摇粒绒轻薄外套，内里配上速干的打底会好一些，既轻便透气又保暖，还易于携带。

这样的衣服既利于身体湿气的排出，又能较好地维持体温，起到御寒保暖的作用。 如果你选择出去滑雪，冲锋衣是首选了，既防水透气，又有很好的保温效果，这类衣服可以防止雪水的渗透，在里面再穿上一些御寒的打底就可以了，在雪地上翱翔，选择一些靓丽点的冲锋衣更能体现欢快的气息，漂亮的帽子和手套不光可以抗寒，更可以增添亮丽的色彩。再加上鲜艳的衣装，拍出来的照片定会美不胜收。当然鞋子也不可忽视，一双好的鞋子更能减少旅途带来的劳累感，选择一双好点的户外运动鞋是必不可少的

八、去海边捞海鲜都带些什么工具好？

先去蓝翔学挖掘机，然后再开部挖掘机去海边捞，你捞一天估计别人得干上一年

九、去巴厘岛旅游准备些什么，需要自带些什么东西吗？

一物质准备

1、证件准备:出门旅行须带能证明自己真实身份的有效证件

2、必备衣物:如旅游时间较长，则尽可能多带几套(以防天气不好，衣服洗后不干);鞋子以旅游鞋为宜，鞋底不能打滑。

十、浴袍、拖鞋、洗浴用品是不是都免费?去的话，需要自带些什么？

这家我只去过一次，大厅可以免费休息不过人不多。浴袍、拖鞋、洗浴用品是收费的哦自己带去可以的不过他们家有VIP服务的！什么东西都不带

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