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冷冻牛排要烤多久？

55 2024-02-27 20:21

一、冷冻牛排要烤多久？

用料

牛排（M7）（较厚）一块

黑胡椒粉少许

海盐少许

黄油或橄榄油少许

迷迭香（可省略）一根

做法

烤箱先200度预热（连同铸铁烤盘）。锅烧很热（微微冒烟）再放少许油，大火煎

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