骑行多久需要穿骑行裤？

一、骑行多久需要穿骑行裤？

一次不间断骑行十公里以上就要穿骑行裤，不然机会造成屁股疼痛，但是每天都骑自行车的情况下，即使一天来回骑五公里左右，一个月后也会造成屁股疼，所以短途骑行也需要穿骑行裤，只是穿上骑行裤可能影响自身形象，过紧的骑行裤也不美观。

二、188卡路里骑行多久？

骑行消耗的卡路里数量与个人的身体状况、骑行强度、骑行时间等因素有关，因此无法给出精确的答案。但是，一般来说，骑行1公里消耗的卡路里数量大约在30-50卡之间，具体数值会因人而异。因此，骑行188卡路里需要的时间取决于个人的身体状况和骑行强度。

以一个健康成年人为例，如果以每小时20公里的速度骑行，大约需要骑行9-10分钟才能消耗掉188卡路里的热量。如果以更高的速度骑行，时间会相应缩短；如果以更低的速度骑行，时间会相应延长。

需要注意的是，骑行时间和消耗的卡路里数量并不是线性关系，骑行时间过长或过短都可能不利于健康。因此，在骑行过程中，应该根据个人的身体状况和骑行强度，合理控制骑行时间和强度，以达到锻炼身体、消耗卡路里的效果。

三、台湾环岛骑行多久？

骑行过一次，感觉良好。一周时间对于普通人足够了。

四、骑行12公里，市区骑行大概要多久？

同在央企上班，我去单位单程15km，骑固齿（死飞）大概需要40多分钟，其中起码三分之一时间是浪费在堵车和拥挤导致速度起不来上的。

市区的拥挤路段，你需要和各种电动车大爷大妈挤在一起，小心翼翼躲闪他们的进攻，或者鼓起勇气违反交通法去机动车道和暴躁老哥们一较高下。

要么就是绕一条比较远且有大量爬坡路段的路，大概需要20km左右，不过因为有许多上下坡，（对固齿来说）骑起来非常的不友好，我齿比44:13，有一个将近一公里的缓上坡，每次都让我怀疑人生。所以后来就选择佛系走市区了。

我的装备倒不多，就一个头盔，板鞋背个包就上班去了，到单位了冲个澡把工作服套上就行。车就放在单位停车场，有保安所以还算安全不怕人偷。领导啊同事啊也没有啥异样的目光，毕竟之前效益还算不错，年轻人啥幺蛾子都玩过，别说我这五千块的固齿，几万的全碳人家都见得多了，十来万的摩托也不是没有。保安见到我也就问一句：小伙子大热天骑车不（有）累（病）么？

不过题主的话，我非常不推荐固齿作为通勤车，真的真的很累，而且不容易驾驭，公路车还是相对好一点，9.2km不短不长，但是如果刚接触的话，你的屁股和腿肯定会有意见。如果想帅，建议买台入门公路，捷安特美利达大行都可以，按预算从高往低挑就可以。如果想骑着舒服，就山地车或者旅行车，会让你的屁股好受很多。

五、十五公里骑行要多久？

十五公里骑行的时间取决于多个因素，例如骑行速度和路况。在一般情况下，如果以中等速度骑行，大约需要30到45分钟。1. 在城市交通拥堵或者有许多红绿灯的情况下，可能需要更长的时间。因为需要频繁停下来等待，骑行速度可能会降低。2. 如果骑行速度快，路况较好，并且没有太多的坡度，那么完成十五公里的骑行可能只需要大约20到30分钟。总的来说，十五公里骑行所需的时间是相对较短的，但具体时间可能会受到各种因素的影响。

六、13公里骑行多久？

家到公司13公里。每天骑车上班，全副武装，骑行服，头盔，锁鞋一应俱全。车放办公室，工位旁边。专门有个小房间换衣服，到公司换职业装。

公司停车不方便，家又比较远，没有直达公交线路，而且经常堵车。和我住同一个区的同事开车回家要四十分钟，我二十分钟。而且路上轻松愉快，桂林是个旅游城市，我会特意绕开主路，去景点附近走爬坡路线，更远一些，但是车少，没有红绿灯，摇车爬坡的时候非常吸引眼球，感觉自己是整条街最靓的仔。

堵车时候这种感觉尤为强烈，骑车呼啸而过的超过堵在路上的公交巴士的时候，我能感受到车里被挤成沙丁鱼的白领们炙热的目光。

公司领导比较开明，偶尔在电梯碰见我穿着紧身衣锁鞋推着车，也是觉得能坚持骑车更好，很有毅力。

有的时候天气好，中午休息的时候不睡觉，大中午跑去附近爬山。在颈椎病，腰腹赘肉横行的办公楼，是大家心目中的传奇。

我觉得骑车上下班挺好，下班换好衣服，锁鞋咔哒上锁那一瞬间，感觉这一天属于自己的时刻到了。

七、环滇骑行需要多久？

环滇骑行需要五个小时左右。

骑绕整个滇池在140公里左右，骑行时间大约五小时。几乎都是平路，很多骑友都会选择高海辅道去，环湖东路回。高海公路平日里车并不多，几乎没有什么坡度。

八、冬天骑行多久最合适？

冬天骑行半个小时比较合适 ，冬天适合于去户外组团骑行 。不仅可以强身健体 ，可以增加同事之间和朋友之间的情谊 。户外会比居住的地方空气要好 ，偶尔让自己呼吸一下新鲜的空气 。见见绿色的花草 ，心情格外的舒畅 ，特别是在骑行的情况下 。身体得到了锻炼 ，心情也得到了放松 ，当然冬天骑行最好不要超过太长时间 。半个小时为宜，因为骑行太久了可能会造成人员疲惫 ，户外风比较 容易感冒 。在这过程当中 要注意保暖 。

九、南京到镇江骑行多久？

南京到镇江的距离约为130～140公里左右，骑行时间大约为5～6小时（速度为15～20公里/小时）。

以上信息仅供参考，具体时间会根据路况、速度和个人体能等因素有所差异。

十、骑行318需要训练多久？

需要训练一年。318国道的特点是成都到拉萨段高海拔，一般人没有强壮的身体条件，没有抗高反能力，骑行很困难。

计划骑行318国道进藏，必须从思想上准备和身体上训练，增强身体素质，提高骑行能力，增加抗高反应变能力。有计划，有思想，有能力训练一年。

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