夏天到了，你有哪些避暑神器？

一、夏天到了，你有哪些避暑神器？

对于每年的夏天

所长都是又爱又恨

爱的理由不多说了

阳光、沙滩、美女

每一样都不愿撒手

而痛恨的原因

大家也懂的

热到变形热到怀疑人生

为了把每个夏天

过得既舒服又惬意

所长必须亮出杀手锏了

曼秀雷敦 OXY冷感喷雾

在非洲游客都中暑的日子里，防暑降温我还有这些神器

夏天爱出汗的值友们推荐入一瓶，避暑神器。

不止可以喷衣服上，也可直接喷于肌肤，雾状的冷却成分马上挥发带走热量，就能立马凉快下来。在身上喷几下，直接喷在肌肤上，建议在脖子后面喷洒，瞬间清凉，同时喷身体其他部位，在冷却同时防止出汗，夏季防暑神器，除臭又冰爽，还有柠檬、青苹果、无味多种选择。驾考、军训等桑拿天必备！买一瓶放包里，随热随喷。

O2COOL 保冷喷雾运动水壶

即使是炎热夏季也不能放弃运动，这款喷雾式的运动水壶绝对是夏季户外运动的好帮手。

O2COOL 是畅销欧美的美国运动装备户外品牌。它家的喷雾保冷水壶基本作用有二，一能保冷，内置了双层的 MYLAR 彩色保冷隔热膜，大保冷时效长达 5 小时以上。走时装的凉水不会慢慢变得一点也不解渴的温水；二是最让人心水的功能：除了喝水的壶嘴，它还有一个特别的喷头，能将瓶中盛装的水直接转成喷雾喷出，冲脸喷两下，随时降温，爽破天际。

O2COOL 水壶的它不含双酚 BPA，采用*级低密度聚乙烯 ABS 树脂材质手工烧制而成，保证安全无毒、柔软坚韧，在使劲按压后可瞬间恢复如初。

Quirky Icecap 冰酒器

大热天刚买的饮料想喝又太热不解渴怎么办？这款快速冰酒器就能帮你解决问题。

这款快速冰酒器，使用前放于冰箱冷冻，可将饮料酒类瞬间降温至不高于10C°。使用时将冰酒器放于杯子上，酒类饮料等经过内部的管道流入杯中，便可以将其冷却至适口的温度

Kao花王北极冰感冰片沐浴露 北极熊

KAO花王北极冷感冰片沐浴露采用花王独特的新技术，将冰片融入沐浴露之中，让人在洗澡的时候感觉到清爽冰凉，而且使用后冰片会持续作用也皮肤表面，让我们持续感觉到凉爽，是炎热夏日沐浴的不二之选。涂在身上就像涂薄荷味的牙膏，凉凉的，辣辣的，冰冰的。简直不能更爽！

Coolcore 毛巾

麦迪代言的毛巾 Coolcore 冷感毛巾，采用全球首创 Coolcore 冷感面料制成，该面料具有吸湿、循环、蒸发的特殊构造，无论是冷水还是热水，只要用水打湿，甩一甩，都会带来持续5小时以上的冷感效果。而且这款凉感毛巾面料不含化学物质，无毒，低敏感性，更干爽，更健康，使用安全可靠。酷暑高温，这擦几下，就可以降低20%—30%体表温度。怕热星人入手一条还是蛮值得的。

尼达利成立于1967年的北海道，是日本最大的家居连锁店。无论是沙发、餐桌、橱柜等大型家居，还是窗帘、地毯、床上用品和家居用品，这个家居连锁品牌不仅价格优惠，在产品细节的处理上也非常不错。

冷感系列的产品采用的面料材质在夏天给你带来冰爽感受。面料纤维中含有粉状矿石，具有优异的热传导性，因此体感非常凉爽；比热容较大，所以能长久保持冷感；AB版面设计，根据不同季节做不同选择；可水洗，可机洗，懒人福音。

伊蒂之屋 冰霜降温摩丝

顶着炎炎烈日出门，皮肤就会被晒得红红的...

伊蒂之屋的这款降温泡沫喷雾能让皮肤瞬间降温，喷出来像是摩斯一样，但在皮肤上又像棉花糖一样。泡泡喷雾在接触到皮肤时就会融化成水，带走皮肤的温度， 还能为皮肤补充水分。

将泡沫喷在化妆棉上，再擦拭或者敷在脸上也可以。

还有终极抗日秘密武器

银行卡余额

不用多看 就看一眼就行

百试百灵，童叟无欺

二、夏天在室外有什么避暑神器?

不邀自来。

夏日炎炎，全国的气温一天比一天高了，这些夏日避暑神器请拿好！

我们的目标是：

哪里呆着都凉快！

（PS.这里推荐的所有物品照片都不是推广！只是举一个例子！一个例子！一个例子！）

1、清凉贴：撕开会有淡淡的医药味，后来就没有了，一包有2个。如果觉得不凉了，可以撕开，再贴上，仍然冰冰凉凉的，唯一的缺点就是效果不能持续一整天哦，但是价格真的很亲民啊！

2、六神薄荷花露水喷雾：无敌推荐了！我现在每天出门之前都会专门喷了一些在脖子和后背上，持续时间很棒味道好闻。关键是15元一瓶，学生党的无限回购！

使用起来真的是很凉很刺激，微博上据说还有人喷完之后盖被的，哈哈哈哈哈哈。

3、小林制药降温喷雾：早就听说过小林制药的牌子，这次也买了一瓶试验一下。100ml的小小一瓶，放在办公室或者教室里，什么时候热了就拿出来喷一喷，一会就有很凉爽的感觉了，但是持久度不如六神。而且最适合喷在衣服上，喷在身上没什么效果。

4、图拉斯无叶挂脖小风扇

天呀，这是什么神仙神器，整个夏天就靠这个挂脖风扇保命了！直接戴在脖子上，放心图拉斯是无叶挂脖首创者，无叶密孔，不锈钢进风网设计，双面1mm密孔进风，不用担心会把头发吸进去~并且是上下出风：36孔上下双排出风口设计，立体环绕出风，全身兼顾；把电风扇随身携带你敢相信吗？

还是三挡调节的，根据体感调节风速，风力很足6000转高速涡轮，秒速带来清凉，体感降温13度 。还可调节角度：医用级软硅胶亲肤材质不会过敏，720°随意扭动，大小脖围都合适，不用担心松紧~

超长续航：4000毫安超大电池容量，可达16小时畅快清凉，2h超级快充，无线“带风”一整天； 轻音出风：磁悬浮电机杂音优化，噪声低至19dB，清凉不吵耳~说了这么多你想拥有吗？

4、冰垫：这个是学生党的必备！尤其是快要期末考试和考研的同学，在教室一坐就是一整天，就算有冰凉喷雾，屁股底下还是热热湿湿的，有了这个冰垫就不怕了。也可以选择圆形的透明款，放在手肘等容易出杆的部位。

5、冰垫

5、小风扇：这个还用说吗？最好是使用那种蓄电的，充一次点就可以带走，学生党在教室图书馆用着也方便。经常坐在电脑前的朋友，选择那种USB插口的也不错。

6、防晒喷雾：无论是使用什么样子的防晒，在每隔3-5小时之后都需要补涂，但是补涂防晒霜容易把底妆弄花，也容易后轴，这时候最好的方式就是防晒喷雾。

7、遮阳伞：难道不是小仙女夏日出行必备？讲真化学防晒比如防晒霜之类的，只能起到一定隔离紫外线作用，物理防晒也是必不可少的！防晒伞最好要选择UPF>50+的哦。

这个夏天，祝你“凉凉”！

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三、夏天避暑去哪里旅游？

夏天的避暑胜地还是挺多的，最好的就是北方了，远远比南方要两块，夏天大家都是喜欢玩水，在此推荐江西婺源的五龙源漂流，可以尽情的玩水。

四、川内暑假避暑旅游推荐？

1. 九寨沟：九寨沟是四川省阿坝藏族羌族自治州的一个著名风景名胜区，以其碧绿的湖泊、瀑布和雪山而闻名，被誉为“人间仙境”。

2. 黄龙：黄龙是四川省阿坝藏族羌族自治州的一个著名风景名胜区，也是以湖泊、瀑布和雪山为主的风景区，与九寨沟并称为“川西两大名山”。

3. 峨眉山：峨眉山是四川省峨眉山市的一个著名佛教文化胜地，山上有许多寺庙和古建筑，同时也是一个自然风光优美的山岳景区。

4. 青城山：青城山是四川省都江堰市的一个著名风景名胜区，山势险峻，景色秀丽，有“天下第一道”之称，也是四川省著名的旅游胜地之一。

5. 蜀南竹海：蜀南竹海是四川省宜宾市的一个著名风景名胜区，以秀美的竹林和瀑布为主要特色，是一个宁静而美丽的地方。

6. 康定古城：康定古城是四川省甘孜藏族自治州的一个著名古城，有着悠久的历史和文化底蕴，同时也是一个自然风光优美的旅游胜地。

7. 稻城亚丁：稻城亚丁是四川省甘孜藏族自治州的一个著名风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”，有着壮美的雪山、清澈的湖泊和原始的生态环境，是一个非常神秘而美丽的地方。

以上这些景点都是四川的著名旅游胜地，各有特色，可以根据自己的兴趣和时间选择适合自己的景点进行旅游。

五、夏天在室外有什么避暑神器？

夏天在室外有很多避暑神器可以选择。1. 遮阳伞是一个非常有效的避暑神器，能够挡住阳光、减轻热感。2. 穿着透气、轻松的衣服也是一个避暑神器，可以让汗水及时散发而不会沾湿在身上。3. 喝冰饮是一个最简便的避暑神器，凉爽的饮料可以有效地降温。4. 冷毛巾是一个简单又实用的避暑神器，用毛巾蘸上凉水，再放入冰箱冷冻，然后取出后轻轻敷在脸上，可以立刻消暑。此外，一些防晒产品、风扇、或者水上活动也都是可以作为避暑神器的选择。

六、夏天里有哪些避暑神器？

1、电动小风扇。可以说是一个避暑神器 了，在家里面把它充好电，放入手提包里面，方便携带，热的时候就可以拿出来扇一扇了。

2、小喷壶。夏天温度高，太阳很毒辣，皮肤也很容易失水，所以游泳池，水场都是大家喜爱的地方。我们可以在小喷壶里面装水或者一些保湿水，这样既可以起到保湿皮肤，还可以清凉的作用。

3、凉席。凉席可谓是夏天必备申请了，虽然空调可以起到一定作用，但是对身体不是很好，而凉席又是最接地气的避暑神器了。可以选择一些竹编的凉席，也可以选择特殊的竹子编的方块装凉席。

4、冰垫，既可以降低体温，还很舒服。

5、冰冰贴、冰凉贴，贴在额头或太阳穴等位置，有清凉解暑，舒缓疲劳等作用。

七、夏天来了，在寝室有哪些神器可以避暑降温？

夏天一到，热辣辣的温度下，汗流浃背，整个人都变得黏糊糊的，加上夏天蚊虫多，身上一流汗就更加惹蚊子了，让人只想呆在空调房里，哪里都不想去。

可老呆在空调房也不是个办法，这么热的天，有没有一些让我们凉爽爽的东西和可以驱蚊的妙招呢？当然有啦，懂你的礼记就找来了一些好物和大家分享，一起来看看吧。

FIRST 降温神器

炎炎夏日，外面像个烤炉，屋内更是闷热。怎么才能让屋内保持凉爽，又不被空调吹病了呢？这个时候，巧妙降温，你需要这些好东西。

01、小林制药/降温冷感喷雾 参考价：45rmb

眼看这天热得快要融化了，看来不交出降温黑科技不行了~超冰爽衣物冷感喷雾了解一下？来自岛国日本的良心商品！将锁扣旋转到OPEN，在距离衣物10cm左右，在热感处喷射3到5次，凉感可持续一小时。Ps，敏感皮肤者在使用前请确认下皮肤是否会过敏哦。

02、蜂窝凝胶冰垫 参考价：78rmb

现代人长期伏案工作，坐久了，脖子和腰开始隐隐作痛，屁股也开始下垂。这是因为身体各个部位长期被压得血液循环不畅造成的。加上夏日一到，坐久了不散热，黏糊糊的很有可能增加患痔疮的风险，所以你更需要一款即降温又舒适的好坐垫！

凝胶蜂窝冰垫弹性非常好，久坐不会累，循环透气，凉爽舒适，坐上去，感觉屁股下面装了一个排气扇，而且凝胶可以保持恒定温度，约比人体低2-3°，坐久还是感觉凉凉的，让屁屁从此告别闷热！

03、负离子迷你空调扇 参考价：109rmb

火炉求生的夏天，别说出去玩了，出门都需要梁静茹给我勇气。出门五分钟，流汗两小时。在高温的夹攻下，精心化的妆都热成素颜了。幸好有这款超好用的夏日新宠，迷你负离子空调风扇给我续命。

它具有制冷、净化空气和加湿的作用，负离子净化空气，过滤PM2.5。三档风速，可以调适到你想要的温度。长按模式键还可以开启夜灯模式，让夜晚更加温馨。高温天气，用它吹一吹，清凉随风而来，想想就很nice~

04、花王/冰爽凝露沐浴露 参考价：126rmb

花王这款冰爽沐浴露其实不能说是真正的沐浴露，因为它没有清洁功能，是单纯的降温产品。但是...洗澡时用完清洁沐浴露之后，冲干净再涂在身上，再冲一遍水，真的可以让你冷到发抖！冷到躲进被子里！而且它含有爽身粉成分，可以摆脱出汗皮肤黏糊糊~

5、纽新/捏捏冰沙杯 参考价：138rmb

什么？捏一捏就可以捏出冰？没错，只需简单三步，在家也可以轻松自制美味的冰沙。

首先冷却杯身4-6小时，确保杯子内置的冰袋成固体，然后根据个人口味倒入冷藏的原料中，挤一挤、捏一捏，紧接着见证奇迹的时刻就到了，杯子内的原料变成美味的冰沙，再搭配一些水果，这样就完成了一杯冰沙的制作！这个杯子选用的是食品级硅胶材质，柔软不变形，防爆防摔，孩子也可以尝试制作。

06、O2COOL/保冷降温喷雾水杯 参考价：159rmb

当你刚运动完、或是在酷热的环境下，热得满脸通红，大汗淋漓的时候，拿出这个降温水杯，往脸上一喷！两个字：舒服！

爱运动的人都知道，在大量的运动之后，需要慢慢小口喝水来补充消耗的水分，但很少有人会注意到皮肤表面缺水的状态，所以这个喷雾，不仅很好地帮助散热，还能及时给皮肤保湿。

保冷长达5个小时，喷出来的水雾轻轻覆盖在脸上，不担心伤皮肤，花了妆。杯子还采用了二层MYLAR膜，非常轻、瓶身很软，轻便耐摔，给孩子使用也很合适。

07、Bananaumbrella/降温小黑伞 参考价：179rmb

堪称移动小空调的小黑伞，也是明星出门必备的热门单品之一。它究竟哪里神奇了呢？有着超强隔热效果，在伞内可以立减13°，也就是当伞外高温达35°时，伞内只有22°，不由得感叹：好凉快啊！

所以有人赞美它，伞外艳阳天，伞内空调内！而且这把伞很时尚，撑着除了防晒降温，还可以...凹造型！你不考虑来一把吗？

SECOND 驱蚊神器

除了天气高温，还有一样东西也能使人烦躁不已，那就是万恶的蚊虫！而今天带来的这些驱蚊好物，好看安全无毒，还能还你一个清凉无蚊虫的夏天。

01、RUNBEN/植物精油驱蚊贴 参考价:49rmb

超可爱的驱蚊贴，将贴纸撕开，直接贴在衣物或者物品上，就可以有效驱蚊。

原料受IFRA监控，品质安全可靠。萃取植物精油配方，不添加避蚊胺。有防水功能，防蚊力可以长达24小时。贴在衣物上，不容易掉落，撕开也没有胶水痕迹，360°贴身保护，简直是行走的隐形蚊帐。

02、Villutra/驱蚊止痒膏 参考价：33rmb

真心想给大家安利这款，抹上可以有效屏蔽蚊虫一整天，还能迅速止痒消肿的驱蚊膏！泰国口碑老国货，天然植物萃取，强效驱蚊。

选取50年树龄的老香樟树干，用沸水蒸馏提纯樟脑精油制作而成，它可以扰乱蚊虫的神经系统，让蚊虫避而不及。驱蚊的同时也可以消肿止痒，就连晕车也可以用，白菜的价格，功效却很强大。

03、BinWan/负离子驱蚊手环 参考价：98rmb

女明星都在用的负离子驱蚊手环，它之所以受到欢迎，除了颜值高，戴上去根本不知道这是驱蚊手环之外，还有就是它采用创新科技，将多种芳香植物提取精油融合到硅胶中。手环硅胶不含DEET和重金属，安全无毒无害，香味最多能持续3个月，非常适合在蚊子多的户外佩戴。

04、Aerogard/婴儿驱蚊液 参考价：99rmb

畅销澳洲五十年的驱蚊液，对澳洲人来说，是居家旅行必备的物品。成分由水、酒精和有效驱蚊成分派卡瑞丁（Picaridin）制成，不含香剂，几乎无刺激，不仅适合敏感肌肤，1岁以上的人群也都可以放心使用，防蚊虫效果长达4小时。

而且这款产品早在《爸爸去哪儿》的节目中就露过脸，黄磊就常常用来给闺女驱蚊，是很多明星都信赖的驱蚊产品。

5、三板斧/多功能灭蚊灯 参考价：148rmb

独创的灭蚊、台灯、夜灯三种模式合一，一年四季都能用，让灭蚊灯不再是过了夏天就闲置下来的物品。

这款灭蚊灯采用硅胶灯罩看很有质感，可以任意掐捏。夜晚开启台灯模式用眼感觉很舒适，开启夜灯的话，它有24小时智能光控的设定，夜晚会自动开启，到了清晨会自动关闭，省心又省电。

6、MOG ONE/电子声波驱蚊手环 参考价：179rmb

只用声波，就可以驱蚊的神器手环。这款韩国进口的电子声波驱蚊手表，可以驱赶4米之内的蚊虫，防止被叮咬。它还获得欧盟RoHsR、欧盟CE、韩国KC认证。

纯物理驱蚊，防水性强，老人小孩和孕妇都可以放心佩戴。更加强大的是，它只要充电30分钟，就能满足30天的持续使用，想体验电子手环驱蚊的朋友不妨来试试这款。

07、Alfresco/草本防蚊露 参考价：564rmb

可以涂在脸上的防蚊露，性感女神戴安娜、好莱坞女星妮可-基德曼都在用。采用无化学添加的纯天然植物配方，日常涂抹一次，可以维持长达4小时的防蚊效果。

而且这款防蚊露也有消肿止痒的功效，比大多数防蚊产品温和，它经过严格的测试，排除过敏源，婴儿孕妇和敏感肌都可以用，不刺激无激素，脸部都可以涂

八、暑假国内避暑旅游攻略

暑假国内避暑旅游攻略

炎热的夏天到了，许多人开始计划暑假去哪里度假，避暑旅游成了热门话题。国内有许多美丽的避暑胜地，提供清凉舒适的环境和各种娱乐活动，让人们可以逃离闷热的城市生活，享受一段舒心的假期。

1. 杭州

杭州作为中国著名的旅游城市，被誉为“人间天堂”。夏天来到杭州，你可以欣赏到美丽的西湖风景，借船游湖，感受凉爽的湖风；还可以游览灵隐寺、宋城、千岛湖等景点，体验浓厚的历史文化氛围。

2. 青岛

青岛位于中国东海岸，被誉为“东方瑞士”，因其宜人的气候和优美的海滩而闻名。这里的夏天凉爽宜人，是避暑的理想之地。你可以在青岛海滩上感受海风，尽情沐浴阳光；品尝青岛的啤酒、海鲜等美食；还可以参观红瓦绿树的德国风情街区，感受浓郁的欧洲文化。

3. 昆明

昆明被称为“春城”，夏天的昆明气温适宜，气候宜人。这里有独特的高原风光和丰富的民族文化，是一处追求自然与人文的不二选择。你可以游览滇池、翠湖等景点，欣赏湖光山色；还可以品尝石林美食，感受异域风情。

4. 雅安

雅安位于四川省西部，是一个被大自然环绕的避暑胜地。这里的夏天凉爽，景色秀丽。你可以来到九寨沟、稻城亚丁等自然保护区，探索神奇的自然奇观；还可以品尝当地的美食，体验藏族文化。

5. 成都

成都是一座美食城市，也是一座避暑的好去处。夏天的成都气候湿润，凉爽宜人。你可以品尝到著名的川菜、火锅等美食，满足味蕾的享受；还可以游览熊猫基地、宽窄巷子等景点，感受浓厚的文化氛围。

6. 长白山

长白山位于吉林省和辽宁省交界处，是中国最美丽的避暑胜地之一。这里的夏天凉爽宜人，被誉为“东北的瑞士”。你可以欣赏到壮丽的雪山、原始森林等自然景观；还可以体验滑雪、攀岩等户外活动，享受充满挑战的乐趣。

7. 厦门

厦门是一个美丽的海滨城市，被誉为“海上花园”。这里的夏天清风拂面，海滩沙滩上人们尽情享受度假的乐趣。你可以来到厦门大学、南普陀寺等景点，感受浓厚的文化氛围；还可以品尝海鲜、潮汕菜等美食，满足味蕾的享受。

8. 桂林

桂林被誉为“山水甲天下”，是一座拥有独特山水风光的城市。这里的夏天凉爽宜人，充满了诗情画意的风景。你可以漫步在漓江边，欣赏到壮丽的山水画卷；还可以游览象鼻山、阳朔等景点，感受浓厚的人文氛围。

总结

暑假是一个逃离炎热、放松身心的好时机，选择一个合适的避暑旅游目的地非常重要。国内有各种不同风格的避暑胜地，提供了丰富多样的旅游体验。不论是追求山水之美，还是享受美食之旅，你都可以在这些目的地找到自己心仪的度假方式。在暑假来临之际，不妨计划一次令人难忘的国内避暑旅行吧！

九、暑假避暑旅游有哪些城市推荐？

我推荐下我家宜昌...虽然确实很热，但是漂流也很好玩啊！大瀑布也很不错啊！周围的独岭、百里荒、神农架也都很凉快！！！

宜昌历史极为悠久，但老城在抗战时基本都被摧毁了，只有解放路一带还有些当年的租界遗迹。不过来过宜昌的朋友都觉得这是蛮安逸也很干净的城市，散散步也很舒服，吹吹江风，吃吃小吃，很惬意的。

宜昌本身不是国家级历史文化名城，甚至连湖北省历史文化名城都不是。宜昌也没什么名人...男的有名的就一个屈原，女的有名的就一个王昭君...貌似也够了哈...

• 风光
• 葛洲坝：很久之前，可以上去看船闸开合，甚至可以开车过江，现在都不允许了。不过在葛洲坝旁边看大坝，甚至泄洪的时候都很不错的。抓紧时间去看，未来的三江船闸可能就没了。
• 西坝洲头：有沙滩，夕阳很漂亮。小孩会很喜欢。航拍效果极佳。
• 磨基山：城区制高点，休闲散步还行；
• 江山城市书房：爬完山休息一下的地方。
• 磨基山之窗：拍照很好。
• 滨江公园
• 滨江公园牌坊
• 大撤退纪念园：当年抗战时，民生轮船公司以此为基地，把大量人员物资运送进四川，从而确保了大后方的安全。
• 镇江阁：公元1700年（清朝康熙三十八年），当地政府在此修建了杨泗庙，意在镇住洪水灾害。1987年元月选择在现址重建镇江阁，镇江阁三字是重建时辑于我国书法名家字帖，阴差阳错的是镇字三横少了一横，成为当今镇江阁之趣谈。看似不可能出现的低级错误却有它内在的必然性，两横之镇江冥冥之中暗合了葛洲坝、三峡大坝镇锁长江之事，真是名副其实，有其名必有其实也。
• 屈原雕像：宜昌风水局，嗯嗯。附近的沙滩小孩子也很喜欢。

• 城市
• 夷陵广场：城区中心，周围商贸比较繁华，吃的也多；住宿在附近算是比较方便。
• 宜昌站：之前的火车站，现在只办理货运了，国内少有的隧道上的火车站。
• 三峡大学：宜昌唯二的门面；
• 求索溪：春天拍花、秋天拍银杏，本地市民比较喜欢的地方。
• 图书馆：还算有特色，学生喜欢隔壁的书店；
• 翠屏山：唯一的特色吧
• 宜昌市中心医院
• 高志航烈士雕塑：1937年11月21日，高志航奉命到河南周家口机场接受前苏联援华战机时，遇日军轰炸，壮烈牺牲。其灵柩在运抵宜昌经水路送往重庆时，由于敌机轰炸以及抗战期间交通困难，就地安葬在宜昌。2010年清明期间，宜昌民政部门发动群众寻找高志航墓地，众多市民提供线索，经相关部门核实，确认高志航墓地位于宜昌市中心人民医院（老医专）院内香樟树下。这个即使是医院的人都没多少人知道。
• 三巷菜市场/老街菜市场：在小溪塔，非常大的菜市场。

• 古迹
• 天然塔：第八批国保，清代。也算是城市标志了。
• 汉寿亭侯点军碑：省保，1885年立。
• 宜昌市保护欧式建筑群：宜昌现存不多的老街区。
• 英驻宜领事馆建筑：1892年宜昌市西陵区红星路42号湖北省文物保护单位
• 红星路13号欧式建筑/英商太古轮船公司办公楼：1919年宜昌市西陵区红星路13号宜昌市文物保护单位。建于1919年，原为英商太古轮船公司办公楼（现宜昌市招商局）。采用砖木结构，共三层，其中二三层上下各有6间房。英太古公司于光绪二十四年（1898年）来宜昌。
• 桃花岭欧式建筑：1919年宜昌市西陵区云集路21号宜昌市文物保护单位。位于宜昌市西陵区云集路21号（宜昌市知识产权局），该建筑始建于1919年，欧式风格。平面为长方形，属砖石混合结构。其面阔30米，进深17米。该建筑室内一楼至二楼楼梯有26级，楼梯扶手栏板有雕刻装饰。一、二层室内设有壁炉，有烟囱直出屋顶。室内地面为木地板。二楼正面为阳台，阳台栏杆均有雕花装饰。
• 宜昌天主教堂/天主教圣方济各堂1883年、1893年宜昌市西陵区自立路1号宜昌市文物保护单位。天主教堂整体占地面积5800平方米，由教堂、主教府、洋行三栋建筑组成，基本为罗马式建筑形制，是鄂西最大的一处教堂。其中教堂始建于1883年，由意大利方济各会负责。1891年遭焚毁。1893年重建为砖木结构。1931年比利时籍顾学德主教又改建为钢筋水泥结构，建筑面积约2000平方米。
• 宜昌邮政巷建筑群西陵区沿江大道99、100、101号。1883年3月，宜昌海关设立拨驷达局（英语POST的音译，即邮局）。1897年2月，宜昌海关邮局改建为宜昌大清邮局，仍在宜昌海关内办公。1912年6月，宜昌邮局迁出宜昌海关，租赁英商隆茂洋行（1898年兴建）在滨江路海关上首（今宜昌市沿江大道101号）新建的一栋两层楼房里办公和营业，达26年之久。相邻的一条巷子由此得名“邮政巷”。邮政巷长不过百米，宽不足一米，夹在2面高高的围墙之中，因西头北侧1941年以前曾设立过邮局而得名。1938年3月，宜昌邮局迁福绥路新址。邮政楼为西式二层，系建筑师奚福泉设计，建筑面积2100平方米，钢筋水泥结构，上海公利营造公司承建。
• 日商大阪仓库旧址：没什么可看的
• 古佛寺：公园后门，宜昌城区唯一的寺庙。
• 博物馆

• 宜昌博物馆（新馆）
• 物竞天择/贝林先生捐赠动物标本展
• 开辟鸿蒙/动植物化石及岩石矿物标本展：有部分清江化石群展品
• 远古西陵
• 巴楚夷陵
• 千载峡州：好东西不少，但布展水平很差。
• 近代宜昌/历史文化陈列：有川汉铁路宜昌段的资料
• 风情三峡/民俗文物展：东西比较有特色，但是展品保护的不好
• 古城记忆/宜昌古城风貌展：在四楼，户外展出，实景很有意思
• 方志馆
• 党史馆
• 宜昌规划展览馆：博物馆对面，可顺道去看。
• 夷陵博物馆/夷陵楼：风光不错，展品一般。可以俯瞰黄柏河。
• 宜昌港口文化陈列馆/“亚细亚”油罐：1925年，宜昌市伍家岗区万寿桥街道宜昌市文物保护单位。建造于1923年至1925年间，占地面积300多平方米，直径21.3米，高15米，油罐分七层，设有进出油嘴、铁梯等设施，油罐用厚1厘米的钢板焊接而成，可容4000立方米煤油。曾建有三座，现仅存一座。自1876年（光绪二年），《中英烟台条约》辟宜昌为通商口岸后，宜昌于1887年设海关。不久，英商亚细亚石油公司在万寿桥长江边建立油栈及码头，中国西部云、贵、川地区的所用大部分煤油均由此中转。据称该油罐为长江留存最古老而且是唯一的大“洋”油罐。实际没展览。
• 一二美术馆：私人美术馆，庭院建筑很漂亮
• 古陶瓷
• 荆楚历史名人印章
• 古茶具
• 书画
• 三峡美术馆：民营美术馆，展品较少，具体看他公众号。
• 宜昌美术馆：原宜昌博物馆老馆所在地。
• 公园
• 东山公园
• 烈士陵园/宜昌烈士陵园:1973年修建了宜昌革命烈士纪念碑，1981年成立了陵园管理处。2009年被批准为全国重点烈士纪念建筑物保护单位。现有纪念建筑设施包括革命烈士纪念碑、革命烈士纪念馆、纪念广场、英烈堂、张自忠将军公祭纪念碑和题词碑廊，景承秀雕像广场等。在纪念馆，详细介绍了93位烈士和6位革命人士的英雄事迹，讲述了发生在宜昌的19件重大历史事件，展出历史文物两百余件。张自忠将军公祭纪念碑，则为纪念在二战中牺牲的中国最高级别将领张自忠而建。
• 飞机
• 明代古墓
• 宜昌革命烈士纪念馆
• 葛洲坝公园
• 白象滑梯：很多葛洲坝人的童年回忆
• 运河公园：新修的公园，适合我们本地人遛娃。

• 西陵峡口
• 嫘祖庙：其实嫘祖不是宜昌本地人，但还是有一个嫘祖庙。
• 白马洞：溶洞，和三游洞景区在一起了。会坐一小截船。
• 三游洞
• 峡口军垒：位于宜昌县西陵区西北下牢溪口。位于下牢溪汇入长江处东岸的低山台地上，是“于峡口二垒以备蜀”的军垒之一。南朝梁陈时期曾设关筑城，宋代维修。军垒依山而建，南北长10.4米，东西宽9.5米，墙高2.3米、厚1米左右，以几何花纹砖、蓝纹素面砖砌筑。东、西、南三面砖墙保存较好。
• 张飞擂鼓台
• 至喜亭
• 三游洞摩崖：国保，很有些好东西。

• 下牢溪：游泳烧烤的好地方。
• 桃花村
• 古悬棺
• 南津关大峡谷
• 快乐谷
• 三峡猴溪
• 黄牛岩:位于湖北省宜昌市夷陵区三峡大坝下游1公里处的南岸，处于长江三峡之西陵峡中段，海拔1047米，是三峡坝区的制高点，有三峡"第一岩"的美誉。
• 金刚山：位于宜昌城区和三峡坝区之间，可以俯瞰到秭归坝区和三峡，是一个绝佳的观景平台，最近才通了水泥路，是宜昌附近最近的海拔1000米高山,直线距离不倒20km。
• 三峡大坝：高181米，全长2309米的庞然大物，以超过1600万立方米的混凝土打造而成，能拦蓄221.5亿立方米的洪水。
• 与4个太湖的蓄水量相当
• 坛子岭
• 截流纪念园/三峡截流纪念园
• 三峡环保公园
• 三峡人家
• 石牌/石令牌
• 巴王宫
• 蛤蟆泉
• 石牌抗战遗址
• 李四光雕像
• 车溪
• 水车博物馆
• 车溪人民公社旧址馆
• 晓峰（野人谷）/晓峰国家地质公园
• 三峡古兵寨：位于宜昌市夷陵区晓峰风景区的崇山峻岭中分布100多座古兵寨，现为湖北省文物保护单位。
• 白果树瀑布/三峡大瀑布：落差102m，瀑宽80m。刚评上5A
• 大老岭:四季皆可，秋季尤其美

• 文物：
• 黄陵庙：位于宜昌县三斗坪镇黄陵庙村，又称黄陵庙。相传始建于东汉建安十六年（211），三国时蜀汉丞相诸葛亮主持修建。唐大中元年（847）复建，名黄牛祠，宋欧阳修改名“黄陵庙”，主祀禹王，后多次重修。坐北朝南，占地面积8300平方米。中轴对称布局，现存山门、禹王殿、武候祠。（第一批）
• 杨家湾老屋：杨家湾老屋位于宜昌市夷陵区三斗坪镇东岳庙村一组，三峡坝区内。杨家湾老屋始建于清干隆五十二年（1787年），道光年间（1820～1850年）扩建。老屋为砖木结构，长方形平面布局。纵深两进，横连十一屋，共有七个天井。明间及主要厅堂为穿斗式木构架，其它房屋则为硬山搁檩式。青瓦屋面，屋面组合错落有致，封火墙及前后檐风格独特。明间大门上有披檐，门框为青石打磨拼接而成，门柱饰浅浮雕鹿鹤逢春图案，进大门依次为木隔墙、左右两门、前厅、天井、正堂、后屋，左右次间、稍间的天井间隔布置，天井周边有回廊，两旁用青砖浆砌坎墙，上为槅扇槛窗，雕刻精细。建筑具有良好的排水、防潮及采光等功能。1939～1945年，抗战时期这里曾作为三十军江防总指挥部。杨家湾老屋空间布置讲究，屋面、封火墙错落有致，大小天井有序设置，装修部分精雕细刻,墨绘纹饰丰富多彩，体现了较高的传统建筑艺术和技艺。同时，杨家湾老屋也是一处抗战纪念建筑，具有爱国主义教育意义。杨家湾老屋是三峡大坝坝区内唯一原地保护的文物建筑。
• 聂家河古兵塞遗址：位于宜昌市夷陵区聂家河村一、二组羊岭头，明、清时期。兵塞建于孤峰岩石上，范围25公里，依地势布局，均为石块垒砌，石墙厚12-1.5米，护城墙内壁修有50厘米宽的哨巡走道，石墙每间隔3米设有了望口。塞内砌有兵室、战壕、箭垛、烽火台等军事设施。
• 新坪悬棺墓群：新坪悬棺墓群位于宜昌市夷陵区黄花乡新坪村，时代为战国、宋、明。共两处，分别置于棺木岩和笔架山的半岩上的天然洞穴内，共有船形棺和圆形棺数十具。
• 望家祠堂：望家祠堂位于宜昌市夷陵区太平溪镇伍厢庙村，始建于清乾隆年间，距今200余年。2002年，湖北省人民政府公布其为省级文物保护单位。望家祠堂占地面积308平方米，建筑面积598平方米，面阔三开间，穿架式砖木结构，屋面盖小青瓦，风火墙，屋檐下四周均饰有黑白花草几何图案，正间中一天井，后部错层抬高为小厢房5间，厢房左右两侧有木梯上楼，二楼与前厅相接，设大小厢房9间，相互贯通，祠堂大门上方石刻“望家祠堂”四字
• 圆通寺：位于宜昌市夷陵区分乡镇界岭村。始建于元代，清康熙、光绪年间重修。现仅存山门、主殿及数通碑刻。山门，面阔三间14.3米，进深一间7米，抬梁式构架，硬山布瓦顶。门额嵌石匾，阴刻楷书“圆通禅寺”。后殿，为寺主体建筑，面阔三间14.85米，进深三间11.86米，抬梁式构架，悬山布瓦顶。殿前有石经幢一对，形制相同，通高1.94米。该寺是三峡湖北地区显见的禅宗寺庙，对于研究佛教在三峡地区的传播具有重要价值。
• 南边民居：位于宜昌市夷陵区黄花乡南边村。始建于清嘉庆六年（1801），由相距约200米的“老号”和“宝和”两组形制相同的建筑组成。坐南朝北，“老号”占地面积665.3平方米，建筑面积965.3平方米。“宝和”占地面积949.86平方米，建筑面积1349.86平方米。均为砖木结构，硬山布瓦顶，两山设封火山墙，屋檐、墙体多饰花鸟兽图案。该民居是三峡地区现存较好的建筑群，对研究峡江地区的建筑历史与文化具有重要价值。第八批国保
• 盘古庙：位于宜昌市夷陵区太平溪镇古村坪村。始建年代不详，清乾隆二十八年（1763）、道光二十二年（1842）维修。坐北朝南，四合院式布局，面阔三间10米，进深15.8米。穿斗式砖木结构，硬山灰瓦顶。该庙是湖北省目前发现的唯一一座纪念“盘古”的宗教建筑，对于研究湖北史前文化具有十分重要的意义。
• 虎牙山盐运纤道（3-97）：位于宜昌市猇亭区虎牙滩村西100米。清康熙五十三年（1714），荆州知府邱天英主持修建，同治十二年（1873），兵部尚书、湖广总督李瀚章为提高盐输入量增加税收以资弥补军费支出而重修。纤道位于长江北岸虎牙山下，东起鹰子坳，西至狮子头，全长约1500米，宽约2米，临江岸边有石柱护栏。纤道西螺丝山立有“重修宜昌府虎牙滩碑记”石碑一通，青石质，圭首，浮雕二龙戏珠图案。通高2.76米，宽1.07米，厚0.17米，碑文楷书28行850字，记李瀚章视察虎牙滩并拨款重修事。囗希钟撰文，王肇基书丹。
• 石门洞石刻：常年不开门....
• 杨家河古兵寨：清代
• 青龙寨
• 五龙堡
• 川汉铁路夷陵段
• 上风垭山峒遗址：位于宜昌市夷陵区小溪塔街办姜家湾村。清光绪二十九年（1903）5月，清政府筹划兴建由四川成都经重庆和湖北宜昌至汉口的川汉铁路，由著名铁路专家詹天佑任总工程师。1909年动工，1913年停工。仅完成了汉口至宜昌以及宜昌至小溪塔间7.5公里线路。上风垭山峒是现存最为完好的部分，洞口石砌拱顶，洞门高10米，宽9.5米，洞长约3000米，洞门正上方题“上风垭山峒”。位于地图上风垭马路对面
• 黄家场火车站：（宜昌市夷陵区黄花镇黄花场社区二组），保护范围：以火车站大门为基点，向东延伸15米至原粮管所库房，向南延伸8米至黄花居民区后围墙，向西延伸15米，向北延伸3米至联通信号塔。位于黄花卫生院对门。
• 龙门桥：位于宜昌市夷陵区黄花乡黄花村，清代桥梁。单孔石拱桥，离上面所说的黄家场火车站很近。
• 百里荒：高山草甸
• 山楂树之恋在这里拍的。
• 三把刀
• 徒步三把刀：比较经典的徒步路线。看峡江风光好。
• 漂流
• 朝天吼漂流：比较老的漂流，但是很刺激。
• 青龙峡漂流
• 游轮
• 两坝一峡：个人觉得很无聊，但如果没经历过船闸的人可以去感受下。
• 长江夜游

• 宜昌凉虾：所谓的“虾”其实是将大米制浆煮熟后，漏入凉水盆中而成，因形状恰似一条条游动的小虾，才得了这个名字。为做出更加清爽顺滑的凉虾，地道的店家都会在熬制时调入石灰水。凉虾多以红糖水做汤底，口感滑糯软嫩，轻咬一口，冰冰凉凉的“小虾”便滑入肚中。
• 郑信记：老字号，但加盟店太多了。
• 彭桂花：可以考虑加薄荷
• 赤花籽：卖凉虾的地方都有卖。
• 萝卜饺子
• 胡姐萝卜饺子：万达附近，这家做的很讲究。
• 小面
• 花面：即肥肠+牛肉作为浇头
• 牛筋面：西坝的几家很好吃
• 刘双香
• 饭店
• 文子面：主推小面和炸酱面。炸酱面面质劲道，肉臊香，自己加点胡萝卜、酸菜什么的也别有一番风味。
• 川娃面馆：之前花面可以，现在水平有下降
• 老房子面馆
• 江妈面馆
• 方妈面馆
• 夷陵小吃：水平比较稳定，好找
• 英姿面馆
• 皇婆面馆
• 闻丑香面馆：小面或者牛肉面好吃
• 热干面
• 中山路热干面：其实风味比较像武汉口味
• 锅贴：
• 阿信锅贴：其实很一般...我们日常吃还行。
• 毛记锅贴：宜昌人吃锅贴没南京那么讲究，勉强可以一吃
• 烧烤
• 大圣烧烤：水平很一般，不知道怎么能开这么多连锁店。
• 茄子妹烧烤：老板娘烤的茄子蒜末加蛋很不错，其他一般。男老板烤肉的水平还行。一定注意不能是反过来烤，那是灾难。
• 炕洋芋
• 牛肉包子
• 小桃园：没有真的了
• 仙一品：现在越来越贵越来越不好吃了...他家海带汤还不错；
• 胡记包子:个子比较大的牛肉包，但是排队太长了。
• 王包子：便宜
• 羊肉包子：
• 季狗子，羊肉包比较有特色，枝江开过来的店。
• 卤豆干：特色是要搭配鱼腥草。
• 豆饼：炸的，北门附近油价不错。
• 顶顶糕：街头到处都是。
• 烤鱼：宜昌点军有很多烤鱼店，风格是铁板烤鱼，加大量配料。非常本地特色，但因为辣椒、花椒、木姜子以及鱼腥草，很多人不喜欢，但还是推荐啊

• 其他推荐的饭店
• 放翁酒家：洞穴里的餐厅，鱼做的确实好，主要是噱头好。
• 福厨：做的湘菜，但已经本土化，剁椒鱼头真的不错。
• 夷洞天：比较简单的连锁饭店。
• 黑子餐馆：原来在西坝，不知道搬去哪里了。西坝做鱼火锅的都不差。
• 自己人：老字号的宜昌菜。
• 大陈牛排：牛肉分量比较足。够辣
• 屈妈：泡菜、木姜子等泡菜好吃
• 关妈：过桥排骨可以
• 慈妈大排挡：宜昌菜，老太太年纪很大了。
• 天上飞：折耳根好吃，环境差。
• 鱼豆吉：长阳县走出来的餐馆，长阳很多家连锁店（类似于阳朔的大师傅啤酒鱼？），现在北京都有分店。但……这是涮锅，鱼切成片了下锅涮，尿酸爆表
• 非常肥肠/肥肠不肥：宜昌很有几家很不错的肥肠。

周边县市：

• 当阳：不好吃，虽然我待了很久。特色是郭场鸡和长坂坡炒饭，个人都不觉得好吃，如果去的话，可以先去玉泉寺、再去关陵，再去赵子龙雕像。充分满足三国爱好者需求，如果还想细里面找，可以去麦城遗址和周仓庙。百宝寨有岩屋，但是不是太方便。
• 枝江：枝江有一家甜品很不错:舒美冷饮，另外枝江也讲究喝早酒，早酒搭配蒸菜是不错的。景色的话百里洲可以去露营或者骑自行车。汽渡过去很特色。
• 五峰：曾经是宜昌人的希望，现在都放弃了。景色好，但都在山里面深处，柴埠溪大峡谷啊、后河啊、独岭啊，更适合来避暑度假，或者冬天来滑雪。
• 长阳：主要都是来清江画廊的，从市区过来建议一整天时间。方山也不错。当地的抬格子很有土家族特色，鱼豆吉系列菜也很好。
• 秭归：城区挨着三峡大坝，因此可以去大坝时顺道转一圈。屈原故里是把库区的很多文保都搬迁到了一起。三峡竹海可以爬一段栈道，需要体力。每年端午这边很热闹。另外秭归的橙子是非常非常不错的。
• 远安：曾经绝密的地方，鸣凤山有道教遗迹、当年有个三线航天066导弹基地旧址，现在改为国保可以参观了。
• 兴山：传说中的昭君故里，现在在郑万线上。去神农架很方便，本身的昭君故里可以转一转。高岚风景区不错。水上公路也很漂亮。

个人建议可以考虑把宜昌作为一个中转基地，城区住宿，周边玩。如果玩的差不多，可以考虑周边路线：

• 向北自驾：自驾或者参团先神农架后武当山。神农架是华中屋脊、武当山是道教圣地。
• 火车向北：宜昌有绿皮车去襄阳，很便宜，时间也还能接受。荆门的博物馆和漳河水库，襄阳的古城和古隆中还有游乐场。然后往南阳郑州或者十堰汉中方向都比较成熟了。
• 坐船向西：在宜昌坐船去重庆是经典路线，甚至可以说是国内游船最成熟最经典的路线。沿途经过葛洲坝、三峡大坝、神农溪、小三峡、石宝寨、丰都鬼城、白帝城一直到朝天门码头。沿途看峡江风光，适合时间宽裕想好好游览三峡的朋友。
• 火车向西：恩施、利川一直到重庆。恩施的大峡谷、女儿城、唐崖土司、鹿院坪、腾龙洞这一系列，够玩很久的...
• 向东：荆州可以看古城看博物馆，潜江可以吃顿小龙虾，武汉看看长江、看看东湖；
• 向南：宜昌可以坐车南下张家界、凤凰方向。甚至深入大湘西到永州、到怀化都还算方便。

最后，PS：宜昌是全国鱼腥草最大的产地！

折耳根真的很好吃啊！

十、夏天避暑旅游最佳旅游地？

选择余地比较大。建议承德避暑山庄、庐山旅游风景区、黄山旅游景区、长白山天池旅游景区、大连海滨度假区、青岛崂山景区、长岛旅游景区等景区景点。

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