1、东北林区和黑龙江省大部地区，尤其各自然保护区（最高温度不超过30度，7月平均温度在23－25度之间比较舒服，林下和室内更凉快）
2、河北承德避暑山庄、雾灵山自然保护区（同上）
3、四川的川西北高原，包括甘孜州、阿坝州大部分地区（九寨、黄龙就在这一地区）（九寨沟7月最高温度28度，平均温度23度，早晚要加衣服，如果你不嫌冷可以上这个地方避暑，若尔盖草原会更“凉快”一些）
4、云南的昆明、中甸（梅里雪山和香格里拉所在地） 地球人都知道，要论夏天最凉快的地方没有哪里能和夏都之称的西宁相比！平均温度16度左右！
旅游、避暑的好地方有哪些？
北戴河.
北戴河海滨地处河北省秦皇岛市的西部。这里气候宜人，二十里长、曲折平坦的沙质海滩，沙软潮平，背靠树木葱郁的联峰山，自然环境优美。与北京，天津，秦皇岛，兴城，葫芦岛构成一条黄金旅游带，北戴河处于旅游带的节点。
北戴河海滨避暑区，西起戴河口，东至鹰角亭，东西长约20华里，南北宽约3华里。另外在北戴河西南20多里的昌黎在1985年开辟为海滨浴场，并计划建为新的海滨避暑区。北戴河海滩沙质比较好，坡度也比较平缓，是一个优良的天然海水浴场。清光绪二十四年(1898年)，清政府将北戴河海滨开辟为"各国人士避暑地"，到1938年，这里被建成了一个带有殖民地色彩的避暑佳地。
解放后，北戴河又新建了不少休养所、疗养院、饭店、宾馆，规模比过去更大了，成了我国规模较大、设施比较齐全的海滨避暑胜地。.
