你的目标比较明确，路线就可以按照这个来的，从南向北，一路向北。
广州到大理的行程我就不说了。
1）先大理，洱海一天，如果节奏慢可以住一夜，否则可以赶车去丽江；这个有火车的，3个小时多一些；建议在大理住一夜，可以看洱海日出，节奏也不用那么赶。
2）丽江和玉龙雪山：第二天大理到丽江，去玉龙雪山，这个是要参团，有大巴带着好一些，去的话一天就可以；
3）香格里拉和泸沽湖，先香格里拉，再泸沽湖，泸沽湖很偏僻，所以先到香格里拉，作为据点和中转；从丽江去这两个地方，如果不是租车，建议参团，谨慎参团哦。同程、携程这些上面相对靠谱些，如果现场怕被骗的话。
你这些地方下来轻松一些需要8天，最快估计也要6天。建议不要太赶。享受旅程带来的乐趣。
云南旅游的攻略 谢谢哒。
D1：飞昆明（机票相对便宜点）
有时间多的话，云南省博物馆新馆、云南大学、翠湖公园、陆军讲武堂、南屏街可以去溜溜，
晚上火车去大理
D2：大理
出站后8路公交车可以去大理古城，下午可以环洱海骑行喜洲古镇、海舌公园
D3：双廊
早上直通车古城去双廊（40元车票，凭票可以在双廊免费乘坐摆渡车）
住宿双廊，暖暖、海地生活都挺不错的
下午环洱海骑行挖色，有时间参观半岛63号、澜庭别院等特色客栈
D4：丽江
双廊大巴去丽江*（网上可订票），古城闲逛
D5：丽江-泸沽湖（个人会比较建议定来回拼车，一般丽江客栈会帮你联系，我去那会180一人来回。
）
D6租车环泸沽湖骑行。
D7回到丽江。
D8：香格里拉（如果有拼车或包车更好，没有的话只能班车去香格里拉）
松赞林寺、独克宗古城和龟山公园（转经筒）
D9：普达措
游玩普达措适时返回。
这个行程相对比较紧张，建议楼主根据自己时间可以适当在某地多呆几天。具体也可以去参考我的云南游记，希望回答对你有帮助，望采纳，谢谢
