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游玩http://www.mafengwo.cn/travel-scenic-spot/mafengwo/10065.html城大部分景点需要五六天时间吧。
第一天：第一天到http://www.mafengwo.cn/travel-scenic-spot/mafengwo/10065.html后直接去宾馆，下午去恭王府 （ 地铁6号线北海北站），快到晚上时候晚上的时候来到南锣鼓巷，烟袋斜街，什刹海、后海这一带转转。

第二天：看升旗，参观天安门广场（乘地铁1号线天安门东下车），然后参观国家博物馆，中午吃点东西，下午可以参观故宫博物院，晚上可以去王府井步行街转转。

第三天：坐地铁到积水潭B口出地铁往东走，然后在德胜门（城楼北面，一定在德胜门城楼北侧坐这个877路，别的都是黑导游骗人的！！！）坐877路去往长城，（或者坐地铁到西直门，出站是http://www.mafengwo.cn/travel-scenic-spot/mafengwo/10065.html北站，可以乘坐S2线到八达岭，但这个车比较少，可以参考这个发车时间http://blog.sina.com.cn/s/blog_653c0d1c0102v5iz.html）路程比较长，然后参观完八达岭长城可以坐879路到十三陵的长陵或者定陵参观，然后从长陵和定陵都可以坐872路回德胜门（积水潭地铁）。

第四天：上午可以游览颐和园（地铁4号线颐和园北宫门下车），下午可以去鸟巢水立方看看（北宫门站乘坐地铁4号线http://www.mafengwo.cn/travel-scenic-spot/mafengwo/29313.html线海淀黄庄站换乘地铁10号线 北土城站下车 换乘地铁8号线 奥体中心站下车 ）

第五天：可以去逛天坛（5号线地铁天坛东门），下午可以去798艺术区参观（天坛东门站乘坐地铁5号线 蒲黄榆下车换乘地铁14号线 望京南站下车）

吃http://www.mafengwo.cn/travel-scenic-spot/mafengwo/10065.html特色小吃给你推荐护国寺小吃街，就在地铁平安里北面一条东西走向胡同，另外在南锣鼓巷那边有个姚记炒肝不错（鼓楼东侧），还可以在牛街吃清真小吃。
http://www.mafengwo.cn/travel-scenic-spot/mafengwo/10065.html确实太堵车了，坐地铁是最好的选择
如果还有疑问可以继续追问，希望我的回答可以帮助你，望采纳！