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冬季适合做哪些户外运动？

芯达旅游网 2021-12-31 06:59 编辑：admin 277阅读

适合冬季运动的项目太多了。跑步，篮球，乒乓球，羽毛球等等，都是不错的运动。冬季运动时，不要起的过早，最好太阳升起最好，还要作好准备工作，身体锻炼到徽微发汗为至，不要大量运动，大量出汗。