冬季旅游须怎样防寒 ？

冬季进行户外旅游时，人体暴露部位或末 梢部位（手指、足趾、耳郭、面颊等）的皮肤长 时间受寒冷和潮湿刺激，容易出现红斑，严重的 可发展成水泡、溃疡。因此，不可在寒冷的环境 中逗留过长时间。而且，患有心脏病、脑中风、 流感、冻疮、关节炎等疾病的患者最好不要在冬 季外出旅游。此外，应注意服装的保暖性，最外 层应穿防风性良好的呢绒、毛皮或皮革质地的衣 服；内衣要柔软、吸湿、透气，以利于保湿、干 燥，并尽量减少皮肤暴露部位，对易发生冻疮的 部位进行经常性的活动或按摩。