大三寒假多少天？

一、大三寒假多少天？

一般都是两个月时间，但具体是看学校安排

二、大专大三寒假能留校吗？

大专毕业2年，以同等学力的身份报考研究生，复试的时候加试2门专业课，这个2年是指从大专毕业到研究生入学之间有2年就行，比如你是17年毕业，你19年9月研究生入学的时候已经够2年了，你18年年底就可以参加考试了，寒假想留校的话，给学校申请，不过一般寒假允许留的概率 不是很大

三、大三女生寒假从海南徒步1800公里回河北，现实吗？

有些事情你不做是不会有实感的。花一个月走1800公里，差不多每天走60公里。

你知道一天60公里是什么概念吗？算成微信步数的话，差不多有12万步。我每天看我朋友圈的微信步数排名，排第一的一般是出去旅游暴走，也就2～3万步。这就是普通人在不透支身体的情况下走一天的水平了。

大家都知道马拉松是42公里多一点。我第一次跑完马拉松回家腿酸了一个星期。让我第二天下地走路都难受。而你要一天60公里天天如此…

四、专科临床大三实习有寒假吗？

没有寒假，都已经参加实习工作了

五、《寒假旅游》英语作文？

College Students Should Take Part in Social Practice

Nowadays many college students lack social practice, it's not because they lack time to do that, but they are not interested in those kind of things, some ot them prefer playing computer games to taking part in social practice. It's better for them to take part in social practice.

In my view, students should spare more time taking part in social practice, they can learn much more than they can learn from shool, and through taking part in social practice, they can realize what they lack and then learn the knowlege when they are in school. Students in college will finally go into society, if they can take part in social practice before they really go into society, they can gain more precious social experience and knowledge and then they are more likely to adapt to the society in a short time.

六、大三女生多大？

因为学生在七周岁上小学，小学上六年，毕业时是十三岁。初中是三年，再加三岁是十六岁。高中也是三年，再加三岁是十九岁。正在上大三，就是大学上了两年，再加两岁就是二十一岁了。孩子从小辛辛苦苦地学习终于考上了大学，希望他（她）继续努力完成学业，报效祖国，活出精彩的自己。

七、大三体测标准女生？

大学女生体能测试的达标标准分为体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、耐力跑共七项标准。

1、体重指数。女生体重指数7.2~23.9千克/平方米为正常。

2、肺活量。女生大学一二年级达到2000毫升、三四年级及格为2050毫升。

3、50米跑。女生大学一二年级要达到10.3秒、三四年级及格为10.2秒。

4、坐位体前屈。女生大学一二年级要达到6厘米、三四年级及格为6.5厘米。

5、立定跳远。女生大学一二年级要达到151厘米、三四年级及格为152厘米。

6、一分钟仰卧起坐。女生大学一二年级要达到26次、三四年级及格为27次。

7、耐力跑。女生大学一二年级要达到4'34"、三四年级及格为4'32"

八、女生寒假健身计划

女生寒假健身计划

寒假是学生们期待已久的假期，但是对于女生来说，往往意味着长时间的宅在家里，缺乏运动和锻炼的机会。然而，对于注重健康和身材的女生来说，寒假并不是借口，而是一个提供更多时间和机会进行健身的好时机。在这篇文章中，我们将为女生们提供一个寒假健身计划，帮助她们保持良好的体态和健康的生活方式。

第一周：塑造身体曲线

寒假第一周，我们将专注于塑造身体曲线和提升身体的灵活性。以下是一些有效的锻炼方式：

1. 瑜伽

瑜伽是一种综合性的运动方式，能够锻炼肌肉的同时提升身体的灵活性。通过练习瑜伽，可以有效地改善体态，塑造曲线美。每天选择一小时的瑜伽练习，将有助于收紧身体肌肉，提高柔韧性。

2. 跳舞

跳舞是一种非常有趣的锻炼方式，不仅可以让身体动起来，还能释放压力和提升心情。选择你喜欢的舞蹈风格，每天跳舞30分钟，可以让身体更加柔软灵活，同时促进代谢和燃烧脂肪。

3. HIIT训练

高强度间歇训练（HIIT）是一种高效的燃脂方式，特别适合想要快速减脂和塑形的女生们。通过进行一系列的高强度运动和短暂的休息，可以提高代谢率并燃烧大量卡路里。每周进行3-4次的HIIT训练，每次持续20-30分钟，将帮助你快速达到理想的身材。

第二周：增强力量和耐力

在第一周注重身体曲线的基础上，第二周我们将专注于增强力量和耐力，打造更加健康和有活力的身体。

1. 举重训练

举重训练是增强肌肉力量和形成紧实身体线条的有效方式。选择适合自己的举重训练计划，每周进行2-3次，每次30-45分钟。通过持之以恒的训练，你会逐渐感觉到力量和肌肉的增长，同时减少脂肪的堆积。

2. 有氧运动

有氧运动如慢跑、游泳和骑自行车等，可以提高心肺功能和耐力。每周进行3-4次30-45分钟的有氧运动，不仅可以燃烧脂肪，还会让你感受到身体变得更加健康和有活力。

3. 超级组训练

超级组训练是一种结合有氧和力量训练的高强度锻炼方式。通过连续进行两个或多个不同的训练动作，不仅可以锻炼肌肉，还可以提高心肺功能。每周进行2-3次超级组训练，每次持续30-45分钟，将有效增强你的力量和耐力。

第三周：提高灵活性和平衡

在前两周的锻炼基础上，第三周我们将重点放在提高灵活性和平衡能力上。以下是一些锻炼建议：

1. 拉伸

每天进行少量的拉伸训练，可以帮助你提高身体的灵活性和伸展度。选择针对全身各个部位的拉伸动作，每次持续10-15分钟。坚持拉伸训练，你会逐渐感受到身体柔软度的提升。

2. 瑜伽

在第一周介绍的瑜伽练习中添加更多的拉伸动作，如倒立和开展式。这些动作不仅可以提高身体的灵活性，还可以增强平衡能力。每天进行1小时的瑜伽练习，将让你的身体更加柔软有弹性。

3. 平衡训练

通过进行平衡训练，可以提高身体的平衡能力和协调性。例如，单腿站立和平板支撑等动作，将有效锻炼腿部肌肉和核心肌群。每周进行3-4次平衡训练，每次持续15-20分钟。

第四周：综合训练

第四周我们将进行综合性的训练，巩固前几周的成果，并提供更多的多样化锻炼方式。

1. 跑步

跑步是一种简单而又有效的有氧运动方式，可以提高心肺功能和燃烧卡路里。选择户外跑步或者在健身房跑步机上进行，每次持续30-45分钟，每周进行3-4次跑步训练。

2. 功能性训练

功能性训练强调全身肌肉的协同工作，提高身体的功能性和运动效率。例如，躬身跳跃和冲刺等动作可以增强下肢力量和爆发力。每周进行2-3次功能性训练，每次持续30-45分钟。

3. 健身课程

参加健身课程是一个有趣而又交流的锻炼方式，可以结识新朋友并加强自己的动力。选择自己喜欢的健身课程，如有氧搏击、舞蹈操或热瑜伽等，每周进行2-3次，增加锻炼的多样性。

通过这个寒假健身计划，女生们可以在假期中保持良好的体态、健康的生活方式和积极的心态。重要的是制定并坚持计划，逐渐增加锻炼强度和时间，与同伴互相督促和激励。记住，一个积极的健身计划不仅能塑造身体，还能提高自信和幸福感。祝愿女生们在寒假期间取得丰硕的健身成果！

九、目前大三，寒假国外游学值得去吗？

值得！值得！！值得！！！

重要的事情，说三遍！！！

我是暑假去英国游学的，因为雅思过不去么，所以我同学就推荐给我一个项目，让我去英国剑桥上课！听到是剑桥就想去了啊，剑桥大学就在那啊有木有！更别说雅思就是剑桥的啊！！！

然后，毅然决然地一个人就去了。

下机之后有接机的，平时的话，就是住在老师的家里，晚上还能和他们一起吃晚饭，聊聊天。不过头几天确实不太习惯那边的饮食，毕竟在家的话都是米饭，在这里你会有一天没有吃主食的错觉。

平时就是上课，一周一次小考，感觉自己的英文水平，迅速提升！因为你张口闭口都是英文...

周末的时候，老师组织我们去剑桥大学，去牛津大学，还去了一次伦敦！！还组织了一次当地的公益活动，感觉那一个月就是生活在英国啊~

总之感觉很超值了，一次很棒的英国学习生活的体验，最重要的是，我的雅思！嘿！升了一分！7了妥妥的！！！口语的分数是真的蹭蹭飙升。

所以我觉得，如果你要留学，去游学一次能让提前体验国外的学习生活（当然看你报的是什么类型的，我这种感觉像是纯学术，可能连学带玩的更好一点嘿~）

如果你不留学，游学也是一次不错的体验呀~

以上~

十、22 考研，大三寒假该怎么安排呢？

作者：青时

帝都 211 硕士在读学姐，希望以一个过来人的身份，分享考研假期规划及备考心路历程。

最近，总是收到这样的留言：我目前大三，想考研，但不知道该怎样准备，如果寒假就备考会不会太早？

和你们一样，当时我也曾遇到这些问题，想努力不知从何下手，想备考又担心有点早。写下这篇文章，希望以自身经验帮助大家找到前行方向，解决初期备考困惑。

写在前面，进入正文前，我们首先要明白两点：

一、寒假备考并不算早。总体来说，你报考的学校越好，专业竞争越大，越应该提前着手。

二、有的同学认为，备考太早，容易导致后期心态疲劳以致崩盘，但实际上考研崩盘并非源于长战线，根本原因在于起伏不定的复习心态，养成规律高效的学习习惯很重要。

基于这些原因，建议大家寒假就着手准备，确定报考目标、收集相关资料，并复习公共课。当然，现阶段的准备并不需要「悬梁刺股」，重点是要明确考研目标，养成良性学习习惯。这样你才能在开学时，笨鸟先飞，迅速投入正式备考。

下面来说说，你需要在寒假搞定哪些内容？ 一、明确院校专业，搜集资料 确定院校和专业是考研的第一门槛，也是最头疼，最举棋不定的时候，一定要尽早定下来，否则日后学习你肯定会不断纠结犹豫，无法安心复习。

那么该怎样确定院校和专业呢？一言蔽之：跳一跳能考上。

首先，明确自己处于哪个位置，然后根据学科院校评估罗列初筛院校名单，大致3-5个就行。注意，院校目标不能过高，也不能过低，一定是得跳一跳且能够着的学校。例如，本科普通一本，可以考虑211或特色985院校；普通二本，可以考虑一本强校或特色211院校。总之，以自身实力为参考，以成功上岸为目标，进行择校。

其次，在目标院校官网查询历年报考信息，对比选出胜算较大的院校。最直接的方法是搜索各院校研究生招生网站，对比统招人数、报录比以及初复试分数线。下面以中传为例，为大家科普小白择校必须了解的概念：

统招人数：人数基本决定胜算，招生越多成功率越高，招生越少考上的风险越大。这里要注意，实际统招人数 = 拟招人数 - 推免人数，一定要去除推免名额。如「戏剧与影视学」专业，共招 19 人，但包括 9 人推免，也就是说统招才 10 人。

报录比：即报考人数：录取人数，是衡量报考难度的最直接数据。如果报录比大于1，那么说明报考人数多于录取人数，且数值越大，竞争越大。

分数线：一定要横向对比，参考历年分数线，对涨幅趋势心中有数。另外，查询初试成绩单，计算最低分和最高分差值，然后取中间值作为考研初试目标分数。

最后，对比以上信息，并参考城市地域，最终确定报考院校，一旦结果确定下来，尽量不要再变化。

接下来就是多途径搜集参考书目和资料。

书目会在院校官网公布，找到后直接买书复习就行，难点在于怎样找到参考资料。不过你需要知道的是，资料很重要，有了资料会事半功倍，但没资料也不会没法备考，不要患得患失。

总体来说，资料分为两种，一种是辅导班编的教材，基本网上可以买到。另一种是学长学姐的笔记，你可通过考研论坛、校园贴吧或经验贴，联系学长学姐求取资料。或是直接加入知乎知学堂官方推出的免费训练营：《22 考研上岸直通车》，在名师指导下高效获取资料，一步到位规划备考：

二．投入复习，备考公共科目考研分初试和复试，前者考察专业知识，后者考察学术能力和综合素质，考试方法不同，侧重点也不一样。建议大家一步一步来，初试阶段就只考虑提高专业知识，复试问题先放一放，等笔试成绩下来再说。

初试一般考 3-4 门，理工文各有不同，具体科目需要根据报考院校的专业目录确定。但这并不意味着，院校没确定就无法复习，你可以根据自身情况，有选择复习英语、数学和专业课。

英语： 英语无外乎考英语一和英语二，但不论是哪一门，都必须先熟练掌握5500个考研单词，然后再刷真题，寒假正是背诵第一轮单词，学习语法的好时间。 单词：我采用的是俞敏洪的乱序版考研词汇，书中以词根加联想记忆的方法收录了考纲全词，且附带核心词汇和真题例句，比较有意思实用。考研英语与四六级不同，重在考察单词深度，字意会根据语境变化，所以不能死记硬背，词根记忆是最好的方法。语法：考研文章大多长且难，句子都是重句套重句，一眼看不出主谓宾，更别提理解句意，所以前期一定要练习长难句，学会分析句子主干。大家可以在本子上每天写出一个长难句，再尝试翻译，最后对比正确答案反思自身不足，长期坚持，不到两月，你就会发现自己的阅读能力有大大提升。 假期安排：每天100个单词，1个长难句分析

数学：有些同学可能还在纠结要不要考数学，学姐建议大家：只要你的数学成绩还不错，且本身不反感刷题，就果断考吧。要知道每年光是数学这道坎，就为经管、理工科考生刷下去一大波竞争者。复习数学两步走，前期立足教材理解考点，后期看资料狂刷真题。假期主要以复习教材为主，先根据考纲划出书中考点，然后两天分析一小节，一定要理解基础例题，遇到不懂的内容，不要死磕，可以看视频发散思维，这也是打基础的关键时期。假期安排：两天过1小节，日学2小时。

专业课：当你确定院校和专业后，第一时间就是复习专业课，特别是跨专业考生一定要尽早准备。利用寒假，你可以过第一遍参考书，不用区分重难点，逐字逐句理解教材，遇到不懂的内容，查知网看论文，总之一定摸清楚。该阶段不需要记忆书本内容，重在知识扫盲，整理笔记。假期安排：每天一小节，日学2小时。

考研是一个人的旅程，必定会经历孤独彷徨，但相信我，孤独之前是煎熬，孤独之后才是成长。所以考研人，一旦确定前行方向，就身体力行地稳稳往前走。寒假或许学习效率不高，各种吃喝玩乐诱惑也很大，但你一定要抽时间学习，不能荒废难得自由的时间。对于以上内容，如果你还有疑问可在评论区留言，定会知无不言，尽可能解决你的困惑。

最后，学姐受到自身专业限制，有些问题不能面面俱到，大家可以直接加入知乎教育「22考研上岸直通车」，免费领取课程和干货资料，如果你对院校报考和科目复习规划依旧存在问题，通过知乎知学堂推出的免费训练营，由名师在线答疑，帮助你全面备考：

祝大家都能乘风破浪，顺利上岸！

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