多穿一些保暖里衣穿一件,然后外套穿一件。裤子也穿两件,里裤一件尽量多穿一点。如果运动后过热可以脱适当脱一件。注意不要着凉受寒易感冒发烧。比如说马甲毛衣都可以穿。鞋子袜子也是穿长袜厚的鞋子。尽量多穿。衣服要合适,鞋子合适。带孩子出去晒太阳。增强体质,多运动,适当运动。
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