为什么吃鱼不饱腹？

鱼含有高蛋白质 低脂肪 ，吃鱼增加饱腹感 ，减少脂肪的摄入 ，你达到预防肥胖的目的，沿海人都说海鲜吃不饱 ，因为没有什么脂肪 ，可能确实比肉饱腹感差点儿吧 ，饮食建议肥胖者在一定程度明显超重与脂肪层过后 ，是由于食物摄入过多或机体代谢而改变 导致体内脂肪集聚过多 造成体重过度增长 ，所以建议经常吃鱼肉能不出现肥胖现象 。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%