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2023-12-26 09:49光脚起跑是因为在过去运动员认为穿鞋会减慢奔跑的速度和影响奔跑的自然状态，于是选择光脚。此外，光脚跑步可以更好地感受地面的变化和节约体能。随着科技的不断发展，运动鞋的性能越来越好，现代运动员大多选择穿鞋跑步。不过在一些跑步比赛中，仍有部分选手选择光脚起跑以追求极致状态。除了光脚跑步，也有人尝试裸足跑步的方式锻炼身体。裸足跑步可以更好地感受地面的温度和质地，但由于缺少保护，也容易受伤。因此在选择跑步方式时，需要根据自身的情况和需求，做出适当的选择。
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